Hvordan til at håndtere knæalloplastik

tage smertestillende medicin for at hjælpe dig med at håndtere smerter efter knæalloplastik . Din læge kan ordinere en smertestillende for de dage efter din operation. Du kan også overtage counter smertestillende medicin for at hjælpe dig med at håndtere smerten derhjemme.
2

Ice dit knæ flere gange om dagen. Dette vil hjælpe hævelse gå ned og hjælpe med at lette smerter så godt.
3

Brug en omvandrende støtte enhed, såsom en stok , krykker eller en rollator . Du vil sandsynligvis nødt til at bruge sådan en enhed til at hjælpe dig med at komme rundt i ugerne efter din operation. Nogle patienter , såsom ældre , nødt til at bruge en gå -enhed for en længere periode .
4

Deltag fysioterapi. Efter knæalloplastik , fysisk terapi er afgørende for at hjælpe dig gå, bliver aktive og genvinde din muskelstyrke. Du vil sandsynligvis starte med fysisk terapi i dagene umiddelbart efter din operation. Du kan gå til en terapi center eller har en fysisk terapeut kommer til dit hjem .
5

Spørg om hjælp derhjemme med daglige opgaver. Du får brug for hjælp med rengøring, madlavning , tøjvask og andre hjem opgaver. Derudover vil du har brug for nogen til at hjælpe med at drive dig rundt i byen , indtil lægen siger, at du kan køre selv . Hvis du har en ægtefælle , og de kan blive hjemme for at hjælpe dig , drage fordel af det. Ellers se til en ven , der er medlem eller nabo familie for at få hjælp i hjemmet.
6

opretholde en aktiv livsstil , når du har helbredt fra knæalloplastik . Laver aktiviteter , såsom svømning , cykling og gang , vil bidrage til at mindske stivhed i knæet og holde dig sund. Men vent lægens ok før du deltage i disse aktiviteter.
Hoteltilbud