Sådan Deltag i et mikro-makro kost Cooking Class

Deltag i et mikro-makro klasse til at lære at lave mad til dem med særlige sundhedsmæssige betingelser eller blot leve en ny livsstil. I klasseværelset , vil du lære at skabe menuplaner , samt den rette udskæring og dampende teknikker ansat i en mikro-makro kost.
2

Hverve en mikro-makro facilitet for at få et bredere uddannelsesvalg . Med hjælp fra en full-service madlavning program , ikke kun vil du lære klassiske opskrifter , men du vil tage avancerede kurser i fysiologi fordøjelse og madlavning typografier rettet mod varmere og koldere årstider . På Macrobiotics America hjemmeside, kan du gennemgå kursus oplysninger, lære om hjemme studiemuligheder eller bestille en instruktions DVD ( se Resources nedenfor) .
3

Køb de rigtige køkken Essentials at lave mad derhjemme ved hjælp af de færdigheder, du har lært i klassen. For at gøre alle de grøntsager og korn-baserede opskrifter, så fremtrædende i mikro-makro madlavning, bliver du nødt til lager dit køkken med en damper, stor suppe gryde , trykkoger , sauterpande og bageplader . Desuden har et par kraftige træskeer i forskellige størrelser og en god te potten.
4

Forbered din mad ved hjælp af de specifikke skære teknikker makrobiotiske kokke , såsom lagdeling løg i runde slangekrøller . Denne type tilberedning læner sig mod at forberede grøntsager gennem lys dampning, stewing og bejdsning. Også i en mikro-makro kost , fødevarer er undertiden serveres rå , men generelt er de primært dampet, sauterede , kogt eller bagt.
5

overveje at blive en personlig makrobiotisk kok . Specialisere dine færdigheder i hvordan man udarbejder daglige måltider , fest fødevarer og buffeter, og mad planer er skræddersyet til en persons særlige sundhedsmæssige behov. Tjek bibliotek af makrobiotisk uddannelsesinstitutioner opført på Holistisk Medicin Resource Center online ( se Resources nedenfor) .
6

Find flere madlavning klasser på EcoBusinessLinks.com (se Resources nedenfor) . Her kan du finde yderligere makrobiotiske centre, klasser og konferencer. Nogle klasse tilbud du kan deltage spænder fra blot et par timer om ugen til multi- time , omfattende kulinariske uddannelsesprogrammer.
Hoteltilbud