Sådan bruges HCG hormon for Kost Hjælp
vægttab klinik
kostplan
Motion plan myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
1
Find en velrenommeret vægttab klinik, der administrerer HCG injektioner . Du bør vælge en facilitet, der giver en kost-og motionsplan i tillæg til de injektioner. Tjekke referencer for anlægget, og sørg for, at du vil løbende blive overvåget af en sundhedsperson.
2
Rådfør dig med en læge for at bestemme, hvor ofte HCG skud vil blive administreret . Programmer varierer efter facilitet og individuel. HCG er primært en appetitnedsættende og skal bruges til at hjælpe dig med at følge et begrænset kalorieindhold kost.
3
Følg kost regime . Patienter, der bruger HCG og miste £ 1 en dag gør det ved at følge en yderst begrænset kost . Generelt skal en person have en 3500 kalorie underskud i kalorieindtag og udgifter til tabe 1 pund.
4
motion regelmæssigt. CDC anbefaler , at voksne har brug for 150 minutters moderat intensitet aerob aktivitet om ugen samt 2 til 3 sessioner af muskel styrkelse af aktiviteter . ( se reference 2 )
5
Besøg dit vægttab facilitet eller læge regelmæssigt hele dit vægttab program . Du bør overvåges for ændringer i vægt , blodtryk og generelle trivsel i løbet af processen . Rapporter straks alle usædvanlige symptomer til din sundhedspleje udbyder .
Hoteltilbud
Relaterede Sundhed Artikler
- Hvilken niveau af kalium er farligt
- Overproduktion af HGH i børn
- Overgangsalderen : Angst & Nervøsitet
- Omega 3 & Dens fordel for Inflammation
- Hjernelæsioner & Lymes sygdom
- Hvad er farerne ved livmoderhalskræft
- Picture test, der anvendes af psykologer
- Hvad er Reiki Healing
- Sådan Heal Pre- diabetes
- Hvordan til at udvinde olie fra Neem Frugter