Hjemmelavet Acai Berry Detox Diet

Acai bær er kendt for at være usædvanlig sund og rig på antioxidanter. Hvis du ønsker at skabe en naturlig kost, der vil hjælpe dig med at tabe sig, sænke dit kolesterol , og afvænning din krop, så forbereder acai bær drikkevarer vil hjælpe dig gøre det . Den vigtigste ting du kan gøre er at bruge friske råvarer og tage det på tom mave , så det vil processen lettere. Drikke flere ounces af frisklavede acai juice om morgenen er en god måde at øge dit stofskifte og bremse sult. Gøre Acai Berry Juice

For at lave en sund detox drik , bruge friske eller frosne acai bær , der findes på ethvert helsekostforretning . Sæt 2 eller 3 ounces bær i en saftpresser eller blender . Tilføj andre friske frugter som citronsaft eller skiver af banan at smage . Kombinationen af frugt vil støtte i fordøjelsen og tilføje ekstra næringsstoffer til din detox kost.
Detox Diet

Drik mindst tre 8 - ounce glas acai bær saft hver dag i 10 dage. Desuden forbruge mindst 10 glas vand for at hjælpe skylle dit system og holde dig følelsen fuld. Må ikke spise noget i 10 dage , undtagen din acai afvænning drink og rent vand.
Gennemskylning af systemet

Mens du er på acai bær kost, det er vigtigt at hjælpe dit system flush toksiner . Du kan gøre dette ved at drikke afførende te hver nat for 10 nætter i træk. Det vil fremskynde detox proces og tillade dig at miste meget mere vægt end uden te.

Fordele og ulemper

Acai bær er meget godt for vægttab, men kan forårsage allergi hos dem, der er allergiske over for pollen. Dette er en sjælden begivenhed , men kan ske, hvis bærrene er friske og uvaskede . Den største fordel ved acai er dens antioxidanter, der bekæmper frie radikaler og forebygge kræft hos mennesker. Den acai bær er ikke blevet undersøgt af FDA ; derfor bør du tale med din læge , før du starter en acai bær kost for detox formål.
hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler