Sådan at gå på en flydende kost

flydende kost er kost, der indeholder fødevarer, der er al væske . Selv om det ikke anbefales som en metode til vægttab, det synes at være i stor efterspørgsel siden sommeren nærmer sig. Flydende kost er normalt anvendes af personer, der afgifte er udrensning deres koloner , personer , der lige har haft kirurgi , personer der har et problem tygge eller synke , og personer , der lider af ekstrem fedme .
2

Disse kostvaner består af juice erstatter alle måltider . Det betyder ikke give kroppen med de nødvendige næringsstoffer, herunder protein, fedt og kalorier. Normalt når man er på denne diæt de undlader at opretholde passende energi niveauer.
3

Hvis du imidlertid stadig beslutter at gå på en flydende kost du nødt til at tage en tonic eller juice supplement til at give de nødvendige vitaminer og mineraler til legemet, således at den kan holde funktion . PAS denne diæt skulle være til kortvarig brug KUN og konsultere din læge før du beslutter dig for at starte . Hvis du går på denne diæt uden at konsultere en læge, du gør det på egen risiko .
4

Du kan forbruge kaffe, te, sportsdrikke , bouillon, ernæring supplement drikkevarer fx sikre ( pounds tendens til at blive genvundet , efter at du stopper med at tage disse protein shakes ) , ispind , gelatine, puré grøntsager i supper , sorbet . Husk, at det ikke anbefales, at denne diæt skal bruges som et middel til vægttab, og hvis du beslutter at bruge denne diæt for at tabe vægt, du gør det på egen risiko. Hvis du ønsker at tabe sig den sunde måde konsultere din læge , gå i fitnesscentret og spise sundt.
Hoteltilbud