Optifast Liquid Diet

Den optifast flydende kost plan , der blev indført i 1974, er en vægt-reduktion program for dem, der er betydeligt overvægtige. Det er et proprietært kost program , der markedsføres af Nestlés HealthCare Nutrition datterselskab og anbefales til dem, der er 50 pounds eller mere over deres idealvægt og har et body mass index på 30 eller højere . Hvad Diet Promises
p Hvis du er betydeligt overvægtig og gerne vil komme på et program designet til at tage pounds off hurtigt , kunne denne diæt være for dig. Det er en overvåget vægttab program , og du bliver nødt til at betale for både den professionelle rådgivning og kostplan produkter, som du vil være tidskrævende . Den officielle optifast hjemmeside citerer en peer-reviewed undersøgelse af 20.000 kost deltagere i en 22 -ugers program, der viser et gennemsnitligt vægttab på 52 pounds , sammen med gennemsnitlige fald på 15 procent i kolesterol , 29 procent i blodsukkeret og 10 procent i blodet tryk.
Det er ikke let
p Hvis du leder efter en let løsning til din vægt problemer , blive advaret. Der er ikke sådan noget . Det vil tage alt det engagement og beslutsomhed du kan mønstre at holde sig til 12 uger eller mere af en all- flydende kost, der ikke tilbyder meget i vejen for sort. Du vil ikke blive tilladt i programmet, hvis du har underliggende sundhedsmæssige betingelser , der kan gøre en sådan kost risikabelt for you.Although programmer kan variere lidt fra den ene optifast sted til et andet , forberede et samlet program , der varer en gennemsnitlig 26 uger efter til en profil af programmet på EveryDiet hjemmeside. For de første 12 uger , vil du være på den helt flydende del af kosten. I løbet af de næste seks uger vil du skifte tilbage til fast føde , mens de resterende otte uger er designet til at lære dig nye spisevaner for at forhindre vægt rebound.

Pros

Hvis du hælder mod en optifast kost , vil du ønsker at lære mere om nogle af sine positive punkter . Nær toppen af listen er den professionelle rådgivning og støtte , du vil modtage , sammen med den medicinske overvågning, som vil beskytte dit helbred i den periode, hvor daglige fødeindtagelse vil blive skåret drastisk ifølge Kost i anmeldelse hjemmeside. Andre fordele omfatter langt nationalt netværk af hospitaler og medicinske klinikker, der tilbyder programmet , hvilket betyder at du sandsynligvis finde en praktisk for dig ; dokumenterede resultater over flere årtier ; og måltid udskiftning shakes --- fransk vanilje , chokolade og jordbær --- der er flavorful og velsmagende.

Cons

Før der træffes en endelig beslutning , tage hensyn optifast største ulemper . Heriblandt programmets høje omkostninger ; den monotoni af 12 ugers en all- flydende kost , uanset hvor velsmagende; og det faktum, at de fleste læger --- uden for program --- ville sandsynligvis se programmet som en lidt ekstrem , ifølge Kost i Review.Although omkostningerne varierer fra den ene klinik til den næste , prisen tidsplan på et Little Silver , New Jersey , klinik er ret typisk . Der er en indledende gebyr på omkring $ 200 for en fysisk eksamen, sygehistorie og diætetisk høring. Produktet Omkostningerne løber $ 95 til $ 120 per uge i løbet af 12 -ugers hurtig periode , og du rådes til at se en optifast læge en gang om ugen i de første fire uger og derefter hver anden uge for resten af programmet. Omkostningerne for læge besøg varierer kraftigt.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler