Hvilke fødevarer kan spises på Master Rens Diet

? The Master Cleanse kost , også kendt som lemonade kost , eller nogle gange ahornsirup kost , blev populær i 2006, da popstjernen Beyonce brugte diæt for at tabe sig for filmen " drøm piger . " Andre berømtheder , såsom Robin Quivers og Jared Leto , ansat kosten, yderligere popularisering det med den brede offentlighed. Master Rens kost er en fastende kost , og ingen fast føde indtages . Historie

alternativ sundhed praktiserende læge og charlatan Stanley Burroughs opfandt Master Rens kost i 1941. Burroughs , som hævdede, at kosten kunne helbrede alt fra impotens til terminal lidelser , administrerede sin kost til en kræftpatient i forbindelse med tissue massage og lysterapi . Efter at patienten død blev Burroughs dømt for felony mord, praktisere medicin uden en licens og ulovligt salg af kræft behandlinger i staten Californien.
Step One

Master Rens kost består af store mængder renset vand med tilsætning af små mængder af citronsaft , ahornsirup , cayenne peber og havsalt. Dieters kalder dette " limonade ". Anbefalet forbrug af limonade er seks til 12 portioner om dagen i 14 dage.
Step Two

sekundær bestanddel af kosten er salt vandskyl , som angiveligt " flushes " giftstoffer fra tarmen. Saltvandet flush blanding består af renset vand og havsalt , og forbruges dagligt i forbindelse med limonade at fremme afføring .

Bivirkninger

Bivirkninger af kosten inkluderer uklarhed, hovedpine, ekstrem sult , mad cravings og besvimelse. Saltet vandskyl kan resultere i diarré og anal lækage. Langvarig brug af kosten kan resultere i fejlernæring og kronisk forstoppelse på grund af svigt af tarmene til at behandle fast føde.

Ekspert Insight

Diætister og læger enige om, at kortvarig brug af Master Rens kost gør resultere i vægttab . De har imidlertid aflivet påstande om, at kosten virker som en afgiftende agent eller at det øger sexlyst og eliminerer trang til alkohol og nikotin , citerer i stedet placebo-effekt . Eksperter fraråder at bruge Master Rens kost for mere end 14 dage .
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler