Hvilken slags Vitaminer er i Berigede Brød

? Hjemmebagt brød er ofte bare mel , æg, gær og vand. Kommerciel brød, på den anden side , kan have dusin af ingredienser. Husholdningsmaskiner er beriget med mange forskellige vitaminer og andre sunde tilsætningsstoffer.
første befæstning

I 1941 begyndte brød beriges med niacin , riboflavin, thiamin og jern til at hjælpe med at reducere sygdomme relateret til ernæringsmæssige mangel . For nylig har bagerier også begyndt at tilsætte folinsyre til brød af samme grund .
Calcium

Den menneskelige krop absorberer calcium lettere, når det er forbrugt det samme tid som protein. Brød bliver beriget med calcium , fordi mange almindelige menu ingredienser, såsom jordnøddesmør eller skinke og ost , indeholder protein .

Omega- 3 fedtsyrer

Brød producenter er stigende grad at tilsætte ingredienser , der leverer Omega- 3 fedtsyrer. Mikroindkapslet fiskeolie bliver prøvet , mens hørfrø tilsættes meget oftere .
Protein

Bagerier tilføjer sojaprotein mere i de seneste år. Protein er fundet at være til gavn for mange sygdomme, herunder cancer , hjertesygdomme, astma og knogletæthed. Tilføjelse hele hvede kan føje til protein tæller , så godt.
Fiber

Fiber er ufordøjelig , men er til gavn for menneskers sundhed. Det tager affald ud af vores kroppe , reducere visse former for kræft . Bagerier er styrkende brød med en række af fiber kilder, fra fuldkorn til inulin.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler