Definition af HDL kolesterol

HDL-kolesterol er ansvarlig for udførelsen overskydende kolesterol i blodet til leveren til bortskaffelse. Derfor, jo mere HDL-kolesterol , som du har, jo mindre "dårlige" kolesterol , der er i dit blod .
Hvad anses for god HDL kolesterol?

Ifølge Mayo Clinic, bør de fleste af os tilstræbe HDL -kolesterol på mindst 60 mg /dl eller mere. Hvis du har HDL niveauer under 40 mg /dl , vil du være i større risiko for hjertesygdomme.
Hvordan du Test HDL kolesterol?

Kolesterol kan måles med en simpel blodprøve. The American Heart Association tyder på, at hvert femte år, bør folk, der er 20 eller ældre har en fastende lipoprotein profil. Dette vil teste både din HDL og LDL-niveauet .
Hvordan jeg Hæv HDL kolesterol?

Ifølge Mayo Clinic, HDL niveauer kan hæves ved at gøre sund livsstil valg. Undgå rygning , opretholde en sund vægt , få masser af motion , spise sunde fedtstoffer og kun drikke alkohol i moderate mængder .
Kan HDL kolesterol være for høj ?

Mens det er sandt, at højere niveauer af HDL er en god ting, det er muligt, at selv HDL-cholesterol kan være fremstillet af "gode" HDL og "dårlige" HDL. Kliniske forsøg sponsoreret af Pfizer, en stor farmaceutisk virksomhed , har vist, at medicin hæve HDL undlader at forebygge hjertesygdomme hos nogle mennesker. Dette kan skyldes variationer i HDL-partikler , kan hvoraf nogle faktisk øge risikoen for hjertesygdomme.
Hoteltilbud