Sådan strammer du løs hud på lår: Årsager & løsninger

Hurtigt vægttab kan resultere i usightly løs hud i områder, hvor den mest dramatiske reduktion i størrelse sker. Kindhæfterne, biceps, maven og lårene er alle problemer. Selv jevnt, medicinsk overvåget vægttab har denne effekt, hvis patienten var morbidt fed. Ekstreme tilfælde kræver ofte kirurgi.

Ernæring

• Huden er kroppens største organ, og den afhænger af celleproduktion for sin generelle sundhed. Brændstoffet, der driver den celleproduktion, kommer fra det, du spiser. Balancer din kost. Undgå fristelsen til at eliminere fedt fra din kost. Reserver en lille del af din daglige kost til sunde fedter og gode olier.

Fugtighedskræm

• Eksfolier flere gange om ugen for at fjerne dode hudceller og fremme produktionen af ny hud. Lås hudens naturlige olier ind med en kvalitets fugtighedskræm.

Motion

• Restfedt fejltages nogle gange for løs hud. Under vægttab, især hvis vægttabet var hurtigt, tabes en vis mængde af magermuskelmasse sammen med fedt, hvilket reducerer den sunde bulk under huden. Målrettet motion i kombination med den balancerede kost kan gendanne muskler og reducere eller eliminere det sidste fedt.

Massage

• Ligesom eksfoliering stimulerer massage huden, og de olier, der bruges, tilføjer et fugtighedslag for at holde huden sund og lys.

Kirurgi

• Der findes to typer lårløft. Et medialt lårløft fokuserer på indersiden af låret. Dette gøres uafhængigt af eller i forbindelse med et ydre lårløft. Liposuktion for at fjerne eventuelt restfedt hjælper med at forme konturerne af benet.