Vægtabs-bootcamps i Virginia: Transformer din sundhed

Vægttab kan være en svær opgave, og mange amerikanere kæmper med at opretholde sunde vægt- og kostmål, trods deres bedste indsatser. Fedtlejre blev designet til individer, der har problemer med at tabe vægt, og kæmper med vægttabsprocessen. Bootcamps er normalt flere uger lange og tillader klienten at træne på locationen og stadig bo i deres hjem. Det tillader brugeren at overgange fra programmet til deres hverdagsliv problemfrit. Virginia tilbyder mange forskellige bootcamp-programmer, der tilpasser sig brugerens behov, herunder kvinder-kun og unisex-programmer.

NOVA Womens Boot Camp

Lejren er et fire ugers, kvinder-kun program, der er designet til vægttab og inkluderer fitnessinstruktion og motivation. Morgenlejr-programmer starter kl. 6:30 og 7:15 og mødes mandag, onsdag og fredag hver uge. Prisen er $199 for 20 timer instruktion. NOVA tilbyder også en aften coed bootcamp, der mødes tirsdag og torsdag aftener i 60 minutter under et tre ugers program.

NOVA Womens Boot Camp
1800 Old Meadow Road
McLean, VA 22102
571-438-3849
novabc.com

Better Bodies Boot Camp

Better Bodies Boot Camp leverer træning og kostrådgivning for voksne og gøres i en gruppeindstilling. Deltagere skal tilmelde sig mindst fire sessioner for at deltage i programmet. Hver session er en time, og det foreslås, at du bringer masser af væsker med. Programmet mødes hver dag i ugen og tilbyder en gratis prøvesession på bootcampen. Gebyrerne for programmet per september 2010 for sessioner, der mødes tre dage om ugen, er $156 for klubmedlemmer og $195 for ikke-medlemmer. Bootcampen, der mødes to gange om ugen, er $120 for medlemmer og $150 for ikke-medlemmer. Bootcampen, der kun mødes mandag, er $60 for medlemmer og $75 for ikke-medlemmer. Flere forskellige dag- og tidsslots er tilgængelige.

Winchester Country Club
1300 Senseny Road
Winchester, VA 22601
540-327-6943
afsbootcamps.com

Glatter Fitness Vægtabs Boot Camp

Glatter Fitness vægttabsprogram er et 21-dages program, der lover en kropstransformation for omkostningerne $52. Programmet mødes på to lokationer i 45 minutter hver session. Gym Quest har klasser, der starter 5:45 til 6:30 og 7:15 til 8:00 på tirsdag og torsdag. Der er også en lørdagsklasse fra 8:00 til 8:45. Life Church tilbyder klasser mandag, onsdag og fredag fra 5:45 til 6:30. Programmet tilbyder en penge-tilbage-garanti, hvis du ikke er tilfreds, og fokuserer kun på trænings-siden af vægttab.

Gym Quest
3004-B Impala Place
Richmond, VA 23228
Life Church
8378 Atlee Road
Mechanicsville, VA 23116
840-420-2440
glatterfitness.com