Tips om at miste en Fat Face

Så snart en person får en betydelig mængde af vægt , bliver det umiddelbart synlige i deres ansigt , på grund af eksistensen af fedt kirtler i den menneskelige anatomi . Desuden er det ikke ualmindeligt for folk at have buttede ansigter og alligevel forblive slank andet. Da ansigtet er af så vital betydning for en persons sociale liv , kan ansigtet fedt være skadelig i form af selvværd. Tabe fedt i ansigtet regionen kan opnås på en række forskellige måder. Resultater af Facial Vægtøgning
Facial fedt ses som sød, når legede med babyer, men mindre udbredt så af voksne. p mest åbenlyse årsag til ansigtet fedt bliver ældre , som får musklerne i ansigtet til at miste elasticitet . Men der er mange andre årsager, såsom mangel på søvn og motion, overdreven indtagelse af alkohol og nikotin , og dårlig kost . Resultaterne af ansigtet vægtøgning kan indeholde sådanne funktioner som oppustede eller " piggy " øjne , buttede kinder, dobbelthage og hængende jowels kan alle , der tjener til at mindske en persons tiltrækningskraft i deres egne øjne , og dermed deres selvværd.

øvelser for dobbelthage og Bovsnitte myHotelVideo.com: Der er flere enkle øvelser til at reducere ansigtet fedt . p Der er mange facial øvelser for at tabe fedt , som kan praktiseres dagligt, afhængigt af den region, der har været hårdest ramt. I tilfælde af en dobbelthage , som så ofte ledsaget af sagging bovsnitte , en øvelse er at drapere underlæben i den nederste række af tænder , og dermed udlån en tandløs udseende til ansigtet, og derefter for at åbne munden op og ned nogle få minutter hver dag. Dette vil tjene til at stramme og tone musklerne i hagen området . En anden er at bruge hånden med fingrene holdes tæt sammen, for at gentagne gange at trykke på undersiden af hagen , igen i et par minutter , og på daglig basis.

Øvelser for Chubby Cheeks
En simpel smilende motion kan reducere buttede kinder.

En af de enkleste måder at reducere fedt i det område af ansigtet kinder er at smile, der kan praktiseres i spejlet, både med tænder blottede og skjulte , holder hver smil til fem til 10 sekunder fem gange dagligt . Dette vil have den virkning at stramme op ansigtsmuskler , og så reducere fedt . En anden metode er at puste begge kinder med luft, og derefter flytte luften fra den ene kind til anden, indtil træthed sætter ind Dette kan gentages fire gange på en daglig basis. Endnu en anden er at smile ved forfølger læber , så udhuling kinder, holder denne stilling i omkring fem sekunder derefter smilende igen og så videre. Dette kan gentages op til fem gange dagligt .
Sund mad, drikke og motion
Regelmæssig motion vil bidrage til at reducere vægtøgning i ansigtet og andre dele af kroppen.

Visse fødevarer og drikkevarer har den virkning, at ansigtet fedt , og disse omfatter frisk frugt og nødder samt rå kogte grøntsager og mælk. Regelmæssig hydrering af kroppen kan have den samme virkning , som vægtøgning er ofte et resultat af dehydrering : Otte glas vand om dagen vil hjælpe med at opretholde sunde vægt niveauer . Desuden bør saltindtag reduceres , da salt fremmer væskeophobning. Regelmæssig motion vil også hjælpe , da dette tjener til at svede ud toksiner , der kan bidrage til vægtøgning i ansigtet og andre områder af kroppen.
Hoteltilbud