Master Cleanser: 10-dages detox og vægttabsprogram | Fordele & gennemførelse

Hvad er Master Cleanser?

Master Cleanser er et program skabt af Stanley Burroughs: en 10-dages fastekur til at rense og forny kroppen. Programmet påstår at genoplade energien, udskylde gifter og inducere vægttab. Den eneste næring er en citronade-lignende blanding af citronsaft, ahornsirup, cayennepeber og vand. Blandingen indeholder ca. 110 kalorier fra sukkerkulhydrater pr. dag – nok til at holde liv i dig.

Udstyr og ingredienser

• Organisk havsalt
• Organiske citroner
• Kniv
• Håndpresse
• Skud
• Stort drikkeglas
• Ufiltreret ahornsirup grade B eller C
• Cayennepeber

Gennemførelse – trin for trin

1. Forberedelse: Fjern alt unødvendigt

Fjern alle behandlede fødevarer, kød og mejeri fra kosten. Stop alkohol, kaffe, te og cola. Rygere anbefales at opgive under kuren. Intet andet end citronadeblandingen, rent vand og myntete indtages.

2. Morgendaglig saltvandsrensning

Denne tømmer tarmen for affald. Bland 1-2 tsk organisk havsalt (IKKE jodsalte) med 750-1000 ml (25-35 oz) varmt vand i et stort glas. Rør godt og drik hele portionen. Anbefales om morgenen FØR citronadeblandingen for effektivt at tømme mave og tarm.

3. Citronadeblandingen – din eneste næring

• Skær citronen i to. Pres halvedele på håndpresse.
• Tilføs citronsaft til glas.
• Tilføs 2 spsk grade B/C ahornsirup og 1/10 tsk cayennepeber.
• Hæld 240 ml (8 oz) filtreret vand i glasset. Rør straks.
• Drik hele blandingen.

Indtag 6-12 glas dagligt i op til 10 dage. Blandingen er din eneste næring og energikilde.

VIGTIG ADVARSEL: Dette er en ekstrem fastekur. Konsulter ALWAYS en læge før start. Det er IKKE egnet til alle (diabetes, spiseforstyrrelser, graviditet, medicinforbrug mv.). Langvarig fastekur kan føre til næringssvigt, muskeltab og elektrolytforstyrrelser. Det anbefales generelt IKKE af sundhedsmyndigheder som en bæredygtig vægttabsmetode.