Amazing Kost

Kost har eksisteret i hvert fald siden det 18. århundrede, da Dr. Malcolm Flemyng rådgivet sine patienter spiser sæbe at tabe sig. Gennem årene har mange andre diæter udviklet lige fra enkle til det komplicerede. Hver kost har sine egne fordele og ulemper , hvoraf nogle er farlige. Dieters har faktisk henvendt sig til nogle ret fantastiske kost i deres søgen efter at tabe sig. FAD kostvaner

Hvert år ser det ud som nye FAD kostvaner ramte nyheden. Disse kostvaner er ofte skubbet i kost bøger , på tv og af berømtheder . Virkeligheden stjerne Nicole " Snooki " Polizzi vendt til et Cookie Diet til at tabe i 2010. Denne diæt er tilladt hendes seks små specielle opskrift cookies og et måltid dagligt.

Andre FAD kostvaner har nået en kult lignende status , herunder Atkins-diæt , Subway Kost og Taco Bell kost. Atkins forårsaget en vis bekymring blandt læger , der følte det farligt at folks sundhed, med alt for meget fedt og kolesterol og ikke nok grøntsager . Subway og Taco Bell består begge af at spise alene på disse restauranter , og kun fra en bestemt del af menuen til at tabe sig .

Flydende kost

Mange ligesom flydende kost for deres hurtige vægttab resultater , og flere variationer af denne metode findes. Detox Diet hævder at ikke kun hjælpe dig tabe sig hurtigt, men også at detox systemet. Dieters ofte drikker kun væsker , undertiden ingefær te med honning , vand med citronsaft eller endda æble cider eddike , i løbet af tre dage til en uge. The Master Rens Diet består af en løgnehistorie , der består af kun citronsaft , ahornsirup og cayennepeber .

Mindre drastiske er Kål Soup Diet og Soup Diet . Begge tillader dieter at have to små måltider om dagen , plus et måltid suppe. Den Kål Soup Diet tillader Dieters at have så meget suppe, som de ønsker hele dagen for at hjælpe med at holde fuld. The Soup Diet begrænser Dieters til suppe til deres aftensmad , men det er en anden slags suppe hver nat for sort.

The Water Kost er en metode til at tabe vægt , hvor dieter simpelthen drikker mindst 64 ounces kulde vand dagligt ud over deres normale diæt. Vandet skal også drikkes på bestemte tidspunkter i løbet af dagen .

Livsstil Kost

kost mennesker tager på som en del af deres igangværende liv er også helt fantastisk . Veganisme er den praksis at spise kun for vegetabilske produkter, ingen kød , ingen kød biprodukter og ingen mejeri. Denne diæt kræver nøje opmærksomhed på, hvad der er spist som nogle vegetabilske fødevarer er behandlet ved hjælp af animalske biprodukter og forarbejdede fødevarer indeholder "skjulte animalske ingredienser . " Makrobiotiske kostvaner ligner en vegetarisk kost , men give mulighed for nogle fisk og har en åndelig fokus på at opnå balance. Denne diæt opstod i Japan og voksede populær i Amerika. The Blood type kost følger tanken om, at mennesker med forskellige blodtyper brug for forskellige fødevarer til optimal sundhed. For eksempel bør en person med type B blod undgå kylling , da det indeholder agglutinerende lektin , som kosten grundlægger Dr. Peter D' Adamo stater kan føre til slagtilfælde og immune sygdomme .

Farlige kostvaner hoteltilbud

Nogle kostvaner passere linjen i farlige område . Atkins Diet er risikabelt, da det har en tendens til at føre Dieters at højt fedtindhold fødevarer , der kan forårsage hjertesygdomme og fører til yderligere fedme. Air Diet blev præsenteret i et fransk magasin, som en joke , som mange følte virkede alt for alvorligt. Det gik ind for at foregive at spise, og spiser kun vand suppe med varmt vand og salt som de eneste ingredienser. Andre kostvaner er alvorlig og endnu mere farlig . Fastekur er meget risikabelt, som består af kun 700-800 kalorier om dagen , og nogle mennesker bliver på dem i flere måneder , hvilket fører til dårlig ernæring, lavt blodsukker og muskel tab .