Fedtprocent hos børn

Med barndommen fedme nå epidemiske proportioner , er det normalt at være bekymret over, hvorvidt dine børn har for meget kropsfedt. Selv om det er en legitim bekymring , skal du sørge for at anvende de rigtige standarder for dine børn - voksne og børn har forskellige ernæringsmæssige behov , og deres kropsfedt ratio er ikke det samme som voksne. BMI

Den mest almindelige måde at måle kropsfedt procent af et barn bruger BMI (Body Mass Index).
Piger

Den sunde interval for piger er 14 til 21 procent. Overvægt er 22 til 31 procent. Fede er 32 procent eller højere.

Boys

sunde interval for drenge er ni til 15 procent . Overvægt er på 21 til 25 procent . Fede er 25 procent eller højere.
Måling

Selv om den mest almindelige måde at måle BMI er algebraisk ligning, der anser højde, alder , køn og vægt af barnet , er der andre muligheder, herunder bioimpedansmåling , der måler muskel-og fedt-forholdet ved at sende en lille elektrisk ladning gennem kroppen og timing , hvor lang tid det tager musklen til at bremse den ned .
Nøjagtighed

p Det er ikke en eksakt videnskab. Baseret på undersøgelser udført på Baylor i 2000, en ud af seks børn med en normal BMI var faktisk overvægtige eller fede, og én ud af fire med en overvægtig BMI var faktisk i det normale område.
Problemer

Du kan ikke antage, at BMI er præcis på grund af problemer med målemetoder og andre genetiske faktorer, der kan variere fra barn .
hoteltilbud