Hvordan kan jeg få min løbebånd mindre støjende

? Dit løbebånd kan være din største allierede , når det kommer til at tabe sig , opholder sig i form , og opholder sig aktiv, når du ikke kan være udendørs. Men det kan også være irriterende , især hvis det er støjende. Der er flere var at gøre dit løbebånd mindre støjende , ifølge Chad Greenway , på Lifetime Fitness i Minneapolis MN . Arbejde korrekt

Sørg for, at dit løbebånd fungerer korrekt. Greenway siger, at den største årsag til overskydende støj er en løs bolt , en brudt del , eller noget, der gnider på noget andet. Få en fitness-ekspert for at komme til dit hus og se på dit løbebånd. Hvis du eller nogen i din familie er praktisk , komme ned på gulvet og se på alt . Hvis du kan se noget, gnide mod gulv, væg eller et andet emne , se om du kan flytte den del af vejen , eller bøje det tilbage på plads. Tage forsigtighed ved vurderingen af ​​enhver bevægelige del, og sørg for, at løbebånd er taget ud inden du rodet med det. At have en reparation person komme til dig, er den bedste måde at sikre, at det fungerer korrekt.
Grease

Brug en dåse WD- 40 og spray områder, gnide eller røre ved hinanden som du kører . Dette kan være det område, hvor løbefladen cirkler tilbage omkring bunden af ​​løbebånd, eller det kan være det sted, hvor du flytter skaft eller andre dele . Spritz WD -40 på disse områder , køre på løbebåndet, og se om det bliver bedre .
Mat

Placer en mat eller tykt tæppe under løbebåndet . Ofte vibrationerne er, hvad forårsager støjen , siger Greenway . Du kan fjerne støj og vibrationer ved at sætte en tyk gummimåtte under dit løbebånd , eller endda sætte det på gulvtæppet i forhold til de hårde gulve. Vær forsigtig, når at sætte dit løbebånd på alle overflader , som du måske finde dem glat, når du kommer på og væk fra løbebåndet .
Hoteltilbud