Hvordan at slippe af » Cankels '

" Cankels " er en dagligdags betegnelse for overvægt på benet , der forårsager fedtet fra kalven til effektivt at fusionere med fedt fra din ankel - " gør det svært at sige, hvor kalven ender og anklen begynder , "som joke går . Dette er grimme og uinteressante, men det kan også pege på mere alvorlige problemer med dit helbred. En samordnet forsøg på at slippe af med dette problem , vil være til gavn for æstetik af den del af vores krop og kan hjælpe din samlede vægt problemer og sundhed. Instruktioner
1

gøre en samordnet indsats for at tabe sig. Cankles er meget sjældent et problem, der er unik for denne del af din krop; det er normalt tegn på en større vægt problem . Hvis du spiser sundere fødevarer og motion , så kan du blive overrasket over hvor hurtigt dette problem begynder at aftage. På samme måde kan tage disse skridt hjælpe med at sænke din samlede vægt.
2

Regelmæssigt svømme for at bekæmpe problemet med væskeophobning, hvilket undertiden kan være en årsag til cankles . Dette vil ophæve nogle af tilbageholdelse forårsaget af overdreven indtagelse af alkohol , en salt kost , perioder med inaktivitet , hormon udsving og graviditet .
3

udøve dine kalve og underben. Simple øvelser såsom løb eller kalv strækninger kan bidrage til at tone musklerne i din kalv , sikre, at de er fast og langt mindre tilbøjelige til at blive slappe og fusionere med din ankel .
Hoteltilbud