Bedste Glutenfrie Yoghurt-mærker: En Omfattende Guide

De fleste nature yoghurter er naturligt glutenfrie. Risiko kommer fra tilsætningsstoffer, smagsstoffer eller kryds-forurening. Se efter certificeret GF (<20 ppm).

Anbefalede Mærker (US-marked)

• Kite Hill Plain Unsweetened Almond Milk Yoghurt: Mælkefri, GF-certificeret, levende kultur.
• So Delicious Coconut Milk Yoghurt: Vegansk, GF-certificeret.
• Forager Project Cashewmilk Yoghurt: Økologisk, GF, cremet.
• Oatly Oatgurt: GF-certificeret (renheds-protocol havre).
• Siggi's Icelandic Skyr (Nature): Højt protein, lavt sukker, GF-certificeret.
• Chobani Non-Fat Plain Greek: GF-mærket.
• Fage Total Plain: GF-mærket (får/ko-mælk).
• Wallaby Organic Grass-Fed: GF-certificeret.
• Yasso Frozen Greek Yoghurt Bars: GF-mærket.

Indkøbs-tips

• Læs mærkater: "glutenfri" påstand = FDA-reguleret (<20 ppm).
• Undgå: granola-toppings, kiks-stykker, malt-smag, modificeret mad-stivelse (medmindre specificeret majs/tapioca).
• Nature > smag (færre tilsætningsstoffer).
• Mælkefrie muligheder ved laktose-intoleranse.

Individuel tolerance varierer. Celiaci-patienter bør vælge certificerede GF-mærker med dedikerede faciliteter.