Hydrolyseret kollagen væske: Fordel, anvendelse og virkning

Flydende hydrolyseret kollagen anvendes i fødevarer, kosttilskud og personlige plejeprodukter. Det krediteres for at bidrage til vægttab, ledsupport, smertefreelse og bedre udseende af hud, hår og negle. Det er en substans, der primært består af gelatin. Gelatin fremstilles af bindevæv som sener, ligamenter og hud. Med alderen mister vi kollagen, og da det – ud over vand – er den mest anvendte substans i menneskekroppen, er tabet mærkbart. Rynker, ledsmerter og muskeltab er nogle af resultaterne af aldring på grund af mangel på kollagen.

Vægtmæssig reduktion

• Produkter som Liquid Health Night Diet og Collagen Nite-Loss indeholder kollagen og siges at hjælpe dig med at tabe dig, mens du sover. Collagen Nite-Loss påstår at hjælpe kroppen med at producere mere menneskelig væksthormon (HGH), hvis produktion er højest i starten af din søvncyklus. Dette hjælper kroppen med at bruge mere fedt til energi, mens du sover. Naturligvis bruger kroppen allerede mere fedt til energi under søvn – eller enhver gang du er inaktiv. Jo hårdere du træner, desto højere er forholdet af kulhydrater, din krop forbrænder til energi.

Teorier/Spekulationer

• Hydrolyseret kollagen betragtes typisk ikke som en god proteinkilde. Eksempler på højkvalitetsprotein er fisk og whey-protein. Hydrolyseret kollagenprotein indeholder ikke meget cystein og methionin, to vigtige aminosyrer. Det indeholder dog meget glycin, hydroxyprolin, lysin, prolin og hydroxylysin, aminosyrer, der er gode for kroppens brusk, sener, hud, ligamenter og knogler.

Fordel

• Europæere har brugt hydrolyseret kollagen som kosttilskud og artritisbehandling i mange år. Studier har vist reduceret smerte og stivhed hos artritisramte i løbet af blot en måned ved indtag af mellem 7 og 10 g dagligt.

Sundhedsfordel

• Menneskelig væksthormon, som flydende kollagen antages at hjælpe kroppen med at producere mere af, kan også bidrage til mængden af fedtfri muskelmasse, kroppen producerer og opbevarer i forhold til fedt. Mere fedtfri muskelmasse fører til en lavere fedtprocent og et højere stofskifte.

Ledsupport

• Hydrolyseret kollagen er et billigere ledtilskud end andre populære produkter som glucosamin, MSM og chondroitin, selvom det, der virker for én person, måske ikke virker lige så godt for en anden. Der findes tilskud med forskellige forhold og kombinationer af disse stoffer, og alle bør hjælpe med at kompensere for det en procent kollagen, vores kroppe mister årligt med alderen.

Påstande

• Der er en række påstande fra producenter af produkter med flydende hydrolyseret kollagen, såsom reduktion af rynker, bedre søvn, hurtigere muskelreparation for atleter og bodybuildere, forbedret velbefindende, mere utholdenhed og dæmpet lyst til snacks.

Former

• Flydende hydrolyseret kollagen kan tages alene eller med vand. Det findes også i visse nutrition bars.