Sådan skal du tage Syntha -6

Syntha -6 er en pulveriseret supplement fremstilles af selskabet BSN . Det er en formulering, der består af tre forskellige proteiner, fordøjer over en lang periode for at fremme maksimal proteinsyntese og optagelse . De proteinkilder , at det indeholder, er valle , kasein, ægalbumin , mælkeprotein og calciumkaseinat . Syntha -6 er designet til folk , der søger at maksimere deres muskel gevinster og styre deres vægt. Ting du skal
Shaker kop myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
1

Køb en shaker kop. Dette er et praktisk værktøj , der bruges til at blande shakes og kosttilskud i. De er nemme at tage med dig på farten, til at arbejde og til gymnastik . Når du får en shaker , sørg låget lukker tæt , og det ikke lække. De kommer med enten en snap -on eller skrue -on låg.
2

Lav en shake . For at gøre en shake , placere to skefulde af Syntha -6 i din shaker kop og tilsæt 8 til 10 ounces koldt vand. Du kan også bruge mælk, hvis du ønsker at øge kalorier. Luk låget , ryst den kraftigt og drikke det.
3

Tag det første ting om morgenen . Det anbefales, at du tager Syntha - 6 to til fire gange om dagen i forbindelse med dine regelmæssige måltider . Du kan indarbejde dette i en multipel madplan ved at tage det første ting om morgenen, derefter skiftevis det med regelmæssige måltider i løbet af dagen .
4

Tag det lige efter din træning. Så snart du er færdig med at løfte vægte , dine muskler er som en svamp , og de er tørstige efter næringsstoffer. Dette er et ideelt tidspunkt at gøre en servering af Syntha -6 . Medbring din shaker kop til gymnastik, blande et parti og forbruge det lige efter din træning.
5 p Hvis du ikke kan lide at drikke shakes og vil hellere en tykkere konsistens , kan du tage en anden strategi for anvendelse af Syntha -6 . Placer to skefulde af den i en skål og tilsæt 3 til 4 ounces vand eller mælk. Nu blandes det med en ske , indtil du har en budding -lignende konsistens . Du kan også bruge yoghurt og tilføje frø eller frugt.
Hoteltilbud