Sådan skal du tage Raw Coconut Oil

De sundhedsmæssige fordele af rå kokosolie er mange. Kokosolie er angiveligt at hjælpe lindre halsbrand forbinder med sure opstød , bekæmpe infektioner og øge stofskiftet . Denne stofskifte boost kan støtte i vægt tabt , og som et resultat mange har henvendt sig til kokosolie som et vigtigt supplement til diæt og motion. Kokosolie er også rigt på laurinsyre , som er blevet vist at have virus , bakterier og svampe kampevne ; gør kokosolie et vigtigt supplement til en sund livsstil. Ting du skal
Virgin Coconut Oil myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
1

Køb jomfru kokosolie , fortrinsvis kold - behandlet. Andre typer af kokosolie , såsom hydrogeneret olie , indeholder skadelige fedtstoffer, der vil tilstoppe arterierne med langvarig brug .
2

Tag 1 tsk en dag i starten. Før du ved, hvordan kokosolie vil påvirke dig , kun tage en lille mængde hver dag . 1 teskefuld efter frokost vil være nok til at opnå nogle fordele og samtidig lade din krop vænne sig til den nye , naturligt supplement .
3

Langsomt øge dine doser. Hvis der efter 2 eller 3 dage behøver du ikke mærke nogen dårlige bivirkninger fra kokosolie, begynde at tage 2 og derefter 3 tsk kokosolie hver dag , en efter hvert måltid
4

Tag 3 spsk en dag . Når du føler dig komfortabel med 3 tsk hver dag , op doseringen til 3 spsk . Dette bør være din almindelige dosis hver dag fra nu af .
Hoteltilbud