Tonalin CLA: Optimal tidspunkt & fordele for vægttab & sundhed

Grundlæggende brug

Det bedste tidspunkt at tage Tonalin CLA er, når du kommer i gang med en ny sundhedsregim. Ideelt vil du se din læge først, og udarbejde en passende kost, motion og kosttilskud-program. Ifølge en anmeldelse af CLA på hjemmesiden dietspotlight.com, kan CLA findes i en række kød- og mejeriprodukter, og safflower-olie. Afhængigt af den grad, du vil eller har brug for at tabe kropsfedt, kan du måske bare tilføje nogle passende fødevarer til din kost eller tage et supplement.

Brug i kombination

En studie udført ved University of Toronto af Dr. Venket Rao og Dr. Kathee Andrews (se npicenter.com) fandt, at at tage kapsler af CLA og drikke grøn te resulterede i en signifikant forbedring af forsøgspersoners overordnede sundhed og fitness. Lægenes prøve løb i tre måneder, og næsten tre fjerdedele af menneskene enten tog ikke på i vægt eller tabte noget. Tal med din læge for at se, om dette regime måske er rigtigt for dig.

Andre aspekter af CLA

Basert på flere kliniske forsøg har CLA tre nøgle-anvendelser. Derfor er det bedste tidspunkt at tage Tonalin CLA, når du vil reducere fedt-niveauet i din krop, helbrede kardiovaskulær sygdom og forebygge tarmkræft. Flere studier (Thom et al., 2001; Smedman & Vessby, også 2001; Gaullier et al., 2005, og Kamphuis et al., 2003) viste alle, at at tage CLA hjalp med at reducere kropsfedt hos folk med overvægt.

Vedrørende kardiovaskulær sygdom viste en rapport om et klinisk forsøg udført af Noone et al. i 2002, at CLA havde en beskyttende effekt på det kardiovaskulære system. Det reducerede triglycerid-niveauet i blodet. Hvis du er en kvinde, og gravid, viste en studie af Herrera et al. i 2005, at CLA-supplementer hjalp med at reducere hypertoni. Endnu en studie, Aminot-Gilchrist og Anderson i 2004, fandt potentielle fordele af CLA i forbindelse med kardiovaskulær sygdom. Endelig udførte Larsson et al. i 2005 en studie om CLA i forhold til tarmkræft. Deres resultater fandt, at at tilføje det til din kost kan mindske chancerne for at du udvikler kræften.