Triphala: Fordel, anvendelse og ayurvediske egenskaber

Triphala er et urterapeutisk tilskud, der består af tre frugter: amla, harada og behada. Dette middels har været brugt i mange år som en ayurvedisk præparation af den indiske kultur samt af mange vegetarianere verden over til indre helbredelse. Triphala kan give mange sundhedsmæssige fordele såsom reduktion af kolesterol, som kan have positive effekter på dit velvære.

Forbedrer cirkulation

Triphala kan have en positiv effekt på din kropes indre cirkulation. Denne urt kan være meget hjælpsom i at reducere højt blodtryk samt at tone og beskytte dit hjerte fra skader. Ifølge ayurvediccure.com indeholder triphala kraftfulde flavonoider, antioxidanter naturligt fundet i planter, der kan besidde egenskaber, der kan styrke dine hjerte muskler og kapillærer, som er små blodkar, der bærer blod til dine årer.

Hjælper fordøjelse

Triphala kan også være hjælpsom med din fordøjelsesproces. Triphala kan være i stand til at regulere tarmbevægelser og lindre forstoppelse. Behada, en af de tre frugter, der udgør triphala, kan producere et laksativt effect, som kan være gavnligt i at hjælpe med at fjerne skadeligt affald fra din krop.

Detoksificerer kroppen

Detoksificering af din krop er en anden mulig effekt af triphala. Dr. John Anne udgivet en rapport for American Chronicle, der angav, at triphala kan virke som et antioxidans middel, der rydder kroppen for skadelig fri-radikal dannelse, som kan forårsage for tidlig alderdom og forurening af dit indre system. Triphala kan også være hjælpsom i at rengøre dit blod ved at fjerne giftstoffer, der kan forårsage sygdom og sygdom.

Forbedrer organfunktion

Triphala kan være i stand til at forbedre funktionen af mange organer i din krop. Ifølge kilder såsom ayurvediccure.com kan triphala være i stand til at beskytte og forbedre leverfunktion. Triphala kan også være i stand til at forbedre øjenrelaterede problemer ved at styrke dine øjenmuskler.

Bivirkninger & Advarsler

Bivirkninger af triphala er normalt sjældne. Dog, ved at tage en høj dosis af triphala, kan nogle mennesker opleve anfall af gas og løse tarmbevægelser. Hvis du overvejer at bruge triphala, kan du ønske at konsultere din læge for at diskutere, hvilken slags effekter det kan have på din krop.