Piller til at gøre håret vokse

tager nogen form for piller , alle naturlige eller ej, for hårvækst er rygter om at være en hurtig løsning for hurtig hårvækst. Men den menneskelige krop har visse begrænsninger , og selv tilføje ekstra vitaminer og mineraler til din krop må ikke medføre den ønskede mængde af hårvækst.
Facts

Hår vokser til en gennemsnitlig rate på 1/4 tomme en måned . Det varierer lidt afhængigt af den enkelte . Hår består af omkring 91 procent protein, men er sjældent proteinmangel årsag til langsom hårvækst. Kroppen skal effektivt metabolisere aminosyrer , fedtsyrer og kulhydrater til at vokse hår på en optimal hastighed. Tilføjelse involveret i metaboliske disse syrer og kulhydrater vitaminer er så let som at tage en pille ( vitamintilskud ), eller tilføje et par sunde fødevarer til din kost.

Typer

vitamin A sikrer, at hovedbunden producerer olier , den behøver for at holde håret sundt og forhindre brud . B- vitaminer, især biotin, er blevet ordineret af læger til hår restaurering . Biotin er nødvendig for metabolisering af fedtstoffer , kulhydrater og aminosyrer i kroppen , en proces, som er afgørende for optimal og sund hårvækst . C-vitamin og E-vitamin spiller også roller i de processer, som håret vokser . En multivitamin er sandsynligvis den mest effektive måde at få alle disse næringsstoffer , uden at ændre din kost.

Fordele
p Hvis dit hår vokser betydeligt langsommere end den gennemsnitlige vækstrate til hår, kan du være mangelfuld i en eller flere af de vitaminer, der er nødvendige for voksende sundt hår. Disse mangler vitamin kan påvirke andre kropslige processer, som du ikke engang klar over . Kompensere for disse mangler gennem kosttilskud eller kostændringer vil forbedre kropslige processer og øge energi niveauer.

Overvejelser

Hårvækst er direkte påvirket af din generelle sundhed . Optimal hårvækst kan forekomme naturligt med kost og motion. Hvis kroppen er sund, vil stort hår helt sikkert følge . Tilføj biotin til din kost ved herunder æg , og vitamin C og E er nemt tilføjes til din kost med friske frugter og grøntsager . Mens håret hovedsageligt består af protein, er proteinmangel usandsynligt , medmindre du er vegetar. Hvis du har mistanke om proteinmangel , er dette bedst behandles med din sundhedspleje udbyder, før du tilføjer mere protein til dine måltider. Hvis du ikke er vitamin mangelfuld , idet disse vitaminer er ikke at resultere i øget hårvækst .
Advarsel

Mange hårplejeprodukter og kosttilskud hævder, at bruge dem vil resultere i hurtigere hårvækst. Disse produkter er imidlertid ikke FDA godkendt . De er ikke almindeligt anerkendt som en løsning for hurtig hårvækst. Tager nogen form for piller eller kosttilskud , alle naturlige eller ej, kan resultere i ændringer i din generelle sundhed. Altid tjekke med din sundhedspleje udbyder , før du tilføjer disse kosttilskud til din kost.
Hoteltilbud