Naturlige Medicin til overgangsalderen &Vægtøgning

Sammen med overgangsalderen kan komme uforklarlig vægtøgning. Hvad kan kvinder gøre for at standse vægtøgning og bremse menopausale symptomer ? Bypass recepter og traditionelle medicin, fordi der er mange naturlige retsmidler , der kan hjælpe . D-vitamin kan hjælpe dig tabe

En undersøgelse fra University of Minnesota viser, at tilstrækkelig D-vitamin i kroppen i starten af en lav-kalorie diæt forudsige vægttab succes - og det er gratis! Få udenfor , fordi solskin giver vitamin D.
grøn te-ekstrakt

Indeholder catechiner , der øger stofskiftet og stimulerer fedtforbrænding. En kæmpe bonus : grøn te har antioxiderende virkning

Urter

lakridsrod opfylder cravings for slik og forhindrer sædvanligt snacking. . Må ikke blandes med diuretika eller hjerte medicin . Perikon er en seotonin - reuptake - hæmmer, som synes at øge serotonin-niveauet i hjernen , undertrykker appetitten , reducerer depression -relateret overspisning og giver mæthed . Tag med måltider.
Fiskeolie

omega- 3 fedtsyrer i fiskeolie Hjælp Skift hvordan kroppen bruger fedt. I stedet for at gemme det, det brænder fedt som brændstof. Det kan også stoppe nogle former for fedt cravings.
Kost kan gøre en stor forskel

Ifølge bogen "The China Study , " kost spiller en væsentlig rolle i sygdom , metabolisme og vægt. Undgå hvidt mel; hvidt , raffineret sukker; koffein; og forarbejdede fødevarer . Spis en kost høj i hele fødevarer : . Frugt, grøntsager, fuldkorn , nødder , bælgfrugter
hoteltilbud