Om Vitaminer til at kontrollere fedtet hud

Fedtet hud , der præsenterer et skinnende udseende eller forstørrede porer , kan forekomme som følge af vitaminmangel . En ubestridelig tæt forhold mellem din hud sundhed og skønhed og den slags fødevarer og vitaminer du indtager. Fedtet hud kan skyldes at spise eller indtagelse af for meget A-vitamin , i fødevarer eller kosttilskud , ifølge National Institutes of Health. Face- vask og vitamin -afledt aktuelle medicin ordineret af din læge kan hjælpe med at afbalancere fedtet hud. Hud Assessment
søge lægens hjælp til at styre fedtet hud.

Din læge eller hudlæge vil først evaluere din hud til at afgøre, om hvilke produkter der er et godt match til din hudtype . Hun vil også diskutere, hvordan man indarbejde produkter i din hudpleje regime .

Aktuel Vitamin produkter afledt
Din læge kan ordinere aktuelle vitamin -afledte produkter til at styre fedtet hud.

Administrerende fedtet hud med vitamin A-derivater arbejder for bekymrede store porer og en alt for skinnende ansigts udseende mange patienter. Frakoble porer og fremskynde helingsprocessen af ​​komedoner (hudorme eller whiteheads) er hovedårsagen til din læge vil overveje vitamin A -afledte produkter. Retinoider ofte parre med andre lægemidler for at rydde acnehud . Nogle vitamin A -afledte lægemidler omfatter adapalen , tretinoin og Tazaroten .

Fastlæggelsen af, hvad slags aktuel medicin til at ordinere afhænger af lægens vurdering. Hun kan vælge lotioner, geler , cremer eller forberedte pads. Hvis din hud er fedtet og følsom , kan lægen ordinere en creme eller lotion -baseret, olie -fri forberedelse. Din læge kan tilbyde et lægemiddel med en alkohol til at støtte i at udtørre huden . Lægen vil fortælle , hvordan man bruger medicin og hyppigheden af ​​ansøgningen.
Oral vitamin A

Forbrugende fedtopløselige A-vitamin bør overvejes, når du har en mangel. Ifølge Dr. Leslie Baumann, højere vitamin A niveauer korrelerer med lavere sebum niveauer. Spise normale portioner af grønne - og orange - farvede grøntsager og frugt og æggeblommer indeholder alle de vitamin A de fleste mennesker har brug for.
Oral C-vitamin
Nyd C-vitamin naturligt i citrusfrugter og grøntsager.

Dokumenteret ved medicinsk forskning for at opbygge kollagen, er etableret rollen af C-vitamin i at opretholde hudens elasticitet . Forbrugende vitamin C -rige fødevarer, såsom citrusfrugter og bær, formentlig leverer al den C-vitamin du har brug for at holde huden og væv i optimal sundhed. Vitamin C hjælper også generel sårheling og arbejder med andre vitaminer for at beskytte din hud.
Oral B Vitaminer
B-vitaminer på passende niveauer opretholde smuk sund hud.

Forbrugende nok B-vitaminer , fx gennem fuldkorn og mælk , er muligt for de fleste mennesker . Balancing B-vitaminer i kroppen opretholder tør eller fedtet hud hud : B1 bidrager til at opretholde normal cirkulation . B2-vitamin eller riboflavin , mangel kan resultere i brune pigmentering eller leverpletter . Alvorligt lave niveauer af riboflavin kan føre til fedtet hud og hår , eller forårsage fede hud indskud. Vitamin B6 eller pyridoxin mangler kan medføre en slags olieagtig dermatitis.

Sikring af passende B-vitaminer betyder afbalanceret, smuk hud. Supplerende B-vitaminer under graviditet , alderdom og i tider med stress kan være lægeordineret .
D-vitamintilskud

med D -vitamin kosttilskud kan hjælpe en bred vifte af hud og knogler sundhedsmæssige problemer, hvis du har en mangel. Din læge kan etablere blod titerniveauer for alle vitaminer til stede i din krop .
Hoteltilbud