Cell-Tech Hardcore: Fordele, ingredienser og muskelrestitution

Cell-Tech Hardcore er et bodybuilding-tilskud produceret og solgt af Muscle Tech, brugt primært som post-workout tilskud. Designet til at genoplade muskler med nødvendige næringsstoffer og fremme muskelrestitution, bruger Cell-Tech dextrose, krom og kreatin til at gøre dette.

Kreatin monohydrat

Kreatin produceres naturligt i kroppen og findes i mange fødevarer som kød. Supplerende kreatin i høje mængder har vist at øge muskelmasse, styrke og hjernefunktion. Stofferet har været en favorit blandt bodybuildere p.g.a. evnen til at øge muskelpræstation ved højintens aktiviteter, øge energi og accelerere restitutionsrater.

Dextrose og krom

Cell-Tech Hardcore bruger en kombination af dextrose og krom i sin proprietære blanding for at spikke insulin, hvilket maksimerer kreatin-optagelse. Supplerende Cell-Tech Hardcore efter træning kan øge restitutionstid p.g.a. evnen til at genoplade udmattede kulhydrater og booste kreatin-niveauer i kroppen.

Bivirkninger

Kreatin monohydrat indeholder ingen adverse bivirkninger. Ifølge producenten er det blandt de mest undersøgte sportstilskud på markedet, ingen forsker har fundet noget til at antyde lever-skade eller andre bivirkninger. Dog anbefaler American Academy of Family Physicians, at hvis du kan opnå mere muskel UDEN det, bør du bare undlade at bruge det.

Vigtige overvejelser

• Indeholder typisk 5-10 g kreatin + 75 g dextrose per portion – meget sukker/kalorier.
• Krom (picolinat) dosis ofte lav (200-400 mcg).
• Dyrere end rent kreatin monohydrat (som koster brøkdel).
• Insulin-spike kan være uheldig ved insulinresistens/diabetes.
• Enkel kreatin monohydrat (5 g) + banana/ris/korn giver samme effekt billigere.