Hete bølger i benene – årsager, udløsere og behandling

Hvad er det?

En brændende/varme fornemmelse i benene kan være en form for "hot flash". Kvinder er hyppigst berørt pga. hormonelle svankninger (østrogen).

Almindelige årsager

• Menopause/klimakteriet: Faldende østrogen → pludselige hedebølger (ofte natten).
• Medicin: Evista (raloxifen), Tamoxifen – kan give hedebølger i ben; kontakt læge straks (risiko for tromber).
• Hyperthyreose: Forhøjet stofskifte giver generel varmefølelse, også i ben.

Udløsere at undgå

• Krydret mad, koffein, alkohol, fedtigt mad.
• Varme bade, høje rumtemperaturer, tætte klæder.

Behandling og lindring

• Østrogenbehandling (hormonterapi) – på læges recept.
• Urter: Sort cohosh, hørfrø, E-vitamin (effekt ikke FDA-godkendt, men anekdotisk positiv).
• Praktiske tiltag: Løse klæder, lavt termostat, koldt vand, ventilator.