Hvad er hot blinker i dine ben?

Hvis du har oplevet en brændende fornemmelse i dine ben, har du måske oplevet en hot flash. Varmt blink kan være store eller små varmeflader, der blusser op under dig hud. De kan vare kort eller længere tid og kan komme en gang eller i en tåge. Kvinder er mere tilbøjelige til at opleve varme blink af nogen art, da disse blinker hovedsageligt skyldes østrogenniveauer, der ændrer sig i kroppen.

Overgangsalderen

Hot blink kan forekomme overalt - i ansigtet, overalt krop eller bare i benene. En overgangsalderrelateret hot flash kan forekomme, når østrogenniveauerne falder hurtigt i en kvindes krop. Hun kan føle øjeblikke med intens varme eller opleve fornemmelsen i længere perioder. Hot flash er normalt ikke noget at bekymre sig om. De er primært ubehagelige bivirkninger af de ændringer, en kvindes krop oplever, da hun mister sin frugtbarhed. Hot flashes rapporteres primært om natten, når en kvinde forsøger at hvile.

Resepter

Nogle receptpligtige lægemidler kan forårsage varmeflash i benene. Denne type hot flash kan tyde på et alvorligt problem. Hvis du tager Evista eller Tamoxifen og har haft varme blink i benene, skal du straks kontakte din læge. Disse bivirkninger kan betyde, at du har blodpropper i lungerne, benene eller andre steder i din krop. Der er andre receptpligtige lægemidler, der forårsager blinkende i benene. Tjek med din læge, hvis du har mistanke om, at din medicin forårsager hot flashes.

Hyperthyroidisme

At have en hurtigtræende skjoldbruskkirtlen kan være årsagen til hetetokter. Hyperthyroidisme er den betingelse, der gør din skjoldbruskkirtler arbejde hurtigere, øger stofskiftet og fremskynder din krops systemer. Det er blevet rapporteret, at hyperthyroidisme forårsager blink i ben, ansigt og torso.

Triggers

Selvom du måske ikke kan eliminere dine hot flashes helt, kan du genkende hvad dine triggere er. Visse faktorer, såsom fødevarer, kan udløse en hot flash i din krop. Mad, der er krydret eller indeholder koffein, kan udløse hot flashes. Fed mad kan også udløse hot flashes. Brug af shorts eller lette materialer kan hjælpe med at opveje varmen i dine ben. Tag ikke varme brusere. Hold din vandtemperatur nede og skru ned termostaten for at bekæmpe blinklys.

Behandlinger

Hvis du tager et kursus med østrogenkorrigerende medicin, kan det hjælpe med at lette dine blink. Du kan også prøve et urtetilskud som sort cohosh. Hørfrø og E-vitamin rapporteres også for at hjælpe med blinklys. Der er ingen urtetilskud, der er blevet godkendt af Food and Drug Administration med det formål at lindre hot flashes, men mange kvinder sværger ved deres effektivitet.

, , ] ]