De bedste receptfrie tarmrensere: Virkningsmåde, hastighed og bivirkninger

Oversigt over OTC-muligheder

Tarmrensere bruges til forstoppelse, fækalt impaction eller præparation til kolonoskopi. Valget afhænger af hastighedsbehov, invasivitet og bærbarhed.

Produkt	Type	Virkningsmåde	Virkningstid	Bemærkninger
Fleet Enema	Enema (Na-phosphat)	Osmotisk: trækker vand til tyktarm → blødgør/evakuerer	2–5 min	Invasiv (rektal). Voksen/børne-størrelse. Maks 1 flaske/døgn.
Glycerin-suppositorium	Suppositorium	Smøring + mild osmose	15–60 min	Mildest, god til børn/ældre. Mindre effektiv ved hård afføring.
Bisacodyl-suppositorium	Suppositorium	Stimulerer peristaltik + smøring	15–45 min	Stærkere end glycerin. Kan give kramper.
Epsom salt (MgSO₄)	Drik (1 spsk/kop varmt vand)	Osmotisk (stærkt)	30 min – 8 t	Bitter smag (tilsæt citron/sprite). Risiko for dehydrering – drik ekstra vand.
Magnesiumcitrat	Drik (hele flaske 296 ml)	Osmotisk (meget stærkt)	30 min – 6 t	Meget effektiv. "Tæt på toilet"-dag. Dehydreringsrisiko – drik vand før/efter.

Valgkriterier

• Akut forstoppelse, hurtig løsning: Enema / bisacodyl-supp.
• Mild, forudsigelig: Glycerin-supp / magnesiumcitrat (hvis tid).
• Præparation til kolonoskopi: Ifølge afdelingens protokol (ofte PEG-løsning + magnesiumcitrat).
• Kronisk forstoppelse: Ikke daglig brug af stimulerende/osmotiske – søg læge for basisbehandling (fiber, vand, motion, evt. prokinetika).

Advarsler

• Ikke > 1 uge uden læge.
• Undgå ved: tyktarmobstruktion, appendicitis, inflammatorisk tarmsygdom i skub, graviditet (uden læge).
• Elektrolytforstyrrelser (lavt K, Mg) ved overbrug.