Bivirkninger af grøn te kosttilskud

Grøn te fremstilles af blade fra Camellia sinensis og bruges i fødevarer, drikkevarer og kosttilskud. De primære sundhedsfremmende stoffer er antioxidanter som epigallocatechin gallat (EGCG). Forskning viser potentielle effekter som forbedret mental årvågenhed, reduceret risiko for visse kræftformer og blodtryksregulering hos hypotensive. Brug af kosttilskud bør altid diskuteres med læge.

Almindelige bivirkninger

Grøn te kan forårsage kvalme, opkastning, gas, diarré samt centralnervøse symptomer som svimmelhed, irritabilitet og forvirring. Høje doser øger risikoen. Følg altid doseringsanvisningerne på produktet.

Interaktioner med lægemidler og næringstoffer

Koffein i grøn te kan give uønskede bivirkninger. Almindelige lægemidler med potentielle negative interaktioner omfatter amfetaminer, diabetesmedicin, præventionsmidler, østrogener, blodfortyndere, blodtryksmedicin, kinolonantibiotika og leverbelastende præparater. Kosttilskud med koffein eller andre stimulerende stoffer (guarana, bitter orange) bør begrænses. Jernoptagelse og folinsyremetabolisme kan også påvirkes.

Personer med særlige forhold

Personer med anæmi, højt blodtryk, hjerte-kar-sygdomme, diabetes, osteoporose, koagulationsforstyrrelser, angstlidelser eller leversygdomme bør diskutere risici og fordele med læge før brug.