ParaGard IUD (kobberspiral): Virkningsmåde, effektivitet og bivirkninger
ParaGard er en af to IUD'er (intrauterine enheder) til graviditetsforebyggelse. I modsætning til Mirena indeholder den ingen hormoner. En lille T-formet plaststang med fint kobbertråd om bunden/armene (~2,5 cm). Tråd i bunden til fjernelse.
Hvordan det virker (teorier)
- Sædceller ødelægges (muligvis pga. kobber).
- Sædcellers bevægelse påvirkes → forhindrer befrugtning (Planned Parenthood).
- Ved befrugtning: forhindrer embryo-implantation (Contracept.org) – men Planned Parenthood nævner manglende bevis; IUD påvirker livmoderslim for at gøre betingelser ugunstige.
- Påvirker ikke menstruationscyklus (ParaGard.com).
Effektivitet
Fejlrate < 1 % hos ideelle kandidater (Planned Parenthood). Kan indsættes inden for 120 timer efter ubeskyttet sex – 99,9 % effektiv. Teenagere/kvinder < 20 år: lavere effektivitet. Samme ved udstødning. Nogle fjerner pga. blødning/smerter (Contracept.org). 22 % kunne ikke blive gravide et år efter fjernelse (undersøgelse).
Ernæring
- De bedste frugter og grøntsager for lungefunktionen
- Eksistentiel angst: Når livets store spørgsmål skaber uro – og vækst
- Fiber i quinoa: 12% fiber, lavt GI, god til diabetikere
- Zinkpulver – fra maling og kosmetik til batterier og raketbrændstof
- Hvilken løsning i en Waterpik (munddusj)?
- Vitaminer der udtømmes ved stress: C og E i fokus
- Granatæblefrøolie: Hjertesundhed, prostatakræft og forjongelse af hud