Går B-12 Vitaminer med at hæve dit blodtryk?

Mens vitamin B-12 har en række funktioner i din krop, hjælper en af sine vigtigste job med at producere røde blodlegemer. Hvis du har en B-12-mangel, kan din krop ikke producere røde blodlegemer korrekt, hvilket kan føre til lavt blodtryk. Et B-12 supplement kan hjælpe med at hæve lavere blodtryk, der registrerer på det niveau på grund af en B-12 mangel. Du bør dog altid følge din læge rådgivning om korrekt behandling af blodtryksforstyrrelser.

B-12 funktioner

Korrekt neurologisk signalering, produktion af energi og dannelse af røde blodlegemer er blot nogle få af de kroppslige funktioner vitamin B-12 spiller en rolle. Ifølge Linus Pauling Institute er vitamin B-12 hovedsagelig til stede i to former i din krop: methylcobalamin og 5-deoxyadenosylcobalamin. Sidstnævnte er nødvendigt for din krop at metabolisere energi fra mad; Men det er også vigtigt for produktionen af hæmoglobin, forbindelsen i dine røde blodlegemer, der bærer ilt.

Da B-12 er stærkt involveret i din krops produktion af hæmoglobin og røde blodlegemer , kan en B-12-mangel bidrage til en tilstand, der kaldes anæmi. Ifølge WomensHealth.gov opstår denne tilstand, når du ikke har nok røde blodlegemer, eller hvis dine røde blodlegemer ikke har nok hæmoglobin. Det betyder, at dit blod ikke kan bære nok ilt fra lungerne til resten af kroppen, hvilket fører til symptomer som træthed og svimmelhed. En mere farlig komplikation fra anæmi er imidlertid lavt blodtryk. Blodtryk

Lavt blodtryk eller hypotension kan være farligt, men det er heldigvis let at behandle. Når dit hjerte ikke har nok blod til at pumpe gennem dine arterier, kan dit blodtryk falde betydeligt. Symptomer på lavt blodtryk kan omfatte svimmelhed, besvimelse, kvalme, bleg hud, træthed og hurtig vejrtrækning. En alvorlig nedgang i trykket kan endda forårsage iltfjerning, da dit hjerte ikke kan pumpe nok iltet blod i hele kroppen, hvilket fører til hjerte og hjerneskade. Imidlertid kan behandling af lavt blodtryk på grund af en B-12-mangel være så simpelt som at tage et supplement.

Supplerende

Din krop kan normalt få nok B-12 fra din kost og regulere mængderne det har brug for. På trods af dette har nogle gange personer problemer med at absorbere vitaminet på grund af forskellige sygdomme eller andre tilstande. Dette sker især blandt ældre mennesker, som har nedsat absorptionsevne på grund af deres aldre. Af den grund bør ældre mennesker få deres daglige B-12 gennem et supplement, hvilket vil hjælpe med til at forhindre lavt blodtryk. Hvis du mener, at dit lave blodtryk skyldes en B-12-mangel, skal du tale med din læge, før du behandler det selv med et B-12-supplement.

, , ] ]