Sådan tilbereder du kalkunhjerte – trin-for-trin opskrift
Kalkungiblets (hjerte, lever, kræs) følger ofte med hel kalkun. Hjertet er et muskulært organ, der traditionelt bruges i supper, brun saucer eller fyld. Her er en grundlæggende kogemetode.
Fremgangsmåde
- Fjern giblets fra kalkunens mavehulrum. Hjertet ligger ofte i papir/plastikpose.
- Trim hud, brusk, andet materiale med skarp kniv. Skyl grundigt i koldt vand, tør af med papir.
- Kog 4 kopper vand i gryde. Sænk hjerterne i kogende vand, dæk på.
- Simmer i ca. 2 timer.
- Tjek kerntemperatur med kødtermometer: 74°C (165°F). Tekstur skal være mørt og blød.
- Hak i små stykker, krydr med salt og peber.
Opbevaring og sikkerhed
- Køleskab: 1–2 dage før tilberedning.
- Opfrysning: køleskab, koldt vand eller mikrobølgeovn.
Udstyr
1 lb kalkunhjerter, skærebræt, koldt vand, papirhåndklæder, gryde.
Ernæring
- De bedste opsparingsformer: Obligationer, sparekonto, pengekonto eller indskudsbevis?
- Sådan undgår du mælkesyreacidose under træning
- Hvor du finder vitaminer A, C, E og B3 (niacin) i mad: Fra marked til måltidsudskiftning
- "Fortæl mig om dig selv" – Sådan næbler du jobsamtalens åbner
- Interaktion mellem vitamin D2 og verapamil: Risiko for hypercalcæmi og hjertearytmi
- Behandling af blåmærke fra cellulitis
- Friske vs. tørrede dadler: Næringsmæssige forskelle
