Hvad er bivirkningerne ved at være dehydreret?

Dehydrering opstår, når den samlede mængde vand i din krop er mindre end nødvendigt for sin normale funktion. Du kan blive dehydreret ved simpelthen ikke at drikke nok væsker. Opkastning, diarré, intens fysisk aktivitet eller alkoholforbrug kan også få dig til at tabe mere væske end din krop kan spare. Der er flere tegn, din krop kan dog give dig advarsel om forestående dehydrering. Tal med din læge om den korrekte behandling for dehydrering - især hvis det involverer ældre, spædbørn eller små børn.

Symptomer på kroppens væskeforløb

Når du er dehydreret, begynder din krop bogstaveligt at tørre ud . Du må bemærke, at du ikke behøver at urinere så meget som normalt eller slet ikke. Du kan være tørstig, men det er ikke altid tilfældet med ældre patienter. Din urin bliver mørkegul. Dine øjne mund og læber vil være tørre. Du kan også opleve muskelkramper forårsaget af tab af elektrolytter gennem urin, diarréstole, opkast eller sved. Din hud kan miste sin elasticitet. Hvis væskerne i dit blod falder for lavt, kan det påvirke din nyrefunktion, lever, tarm, led og muskler. Dine øjne kan have et sunket look. En babys bløde plet eller fontanel kan også blive sunket.

Sindstilstand

Dehydrering kan påvirke din sindstilstand og generelle følelse af velvære. Du kan føle dig døsig, larmløs, træt, mangler i styrke, irritabel eller har svært ved at koncentrere dig. Du kan også have hovedpine, opleve svimmelhed, føle sig lette eller forvirrede. Ved alvorlig dehydrering kan patienter blive comatose.

Dehydrering i babyer

Dehydrering er et endnu mere alvorligt problem for spædbørn og små børn, fordi deres kroppe indeholder mere vand pr. Pund end ældre børn eller voksne. En dehydreret baby behøver måske ikke ændres så ofte som normalt. De kan græde, men du kan ikke se nogen tårer. Som voksne kan deres øjne blive sunket og deres mund tørre. Du kan mærke hurtig ånde eller hurtigere end normalt hjerteslag. Hvis du mener, at et spædbarn eller et barn er dehydreret, skal du straks kontakte din læge for at få rådgivning og behandling.

Symptomer, der kræver professionel pleje

Tegn på alvorlig dehydrering omfatter forvirring, hurtig hjerteslag, svag puls, kølige hænder og fødder, anfald eller blodig opkastning eller afføring. Du må ikke urinere i 8 timer eller mere. Dit blodtryk kan falde, hvilket får dig til at blive svimmel eller ved at gå ud, når du står op. Du kan endda miste bevidstheden helt og holdent. Dehydrering kan forårsage dødsfald, hvis dit blod tyker og holder op med at flyde. Alvorlig dehydrering kræver øjeblikkelig professionel medicinsk intervention. (Se reference 2)