|  | Sundhed og Sygdom >  | Sundhed | Ernæring

Kalorier i et McIntosh-æble – størrelse betyder noget

McIntosh-æble (rødt/grønt, sødt, saftigt) – god snack eller til bagning/æblekompot. Kalorier afhænger af størrelse.

Kalorier (USDA)

Mellemstort æble MED skind: ~95 kcal. Uskåret = lidt flere kalorier end skåret, MEN skindet giver masser af fiber → stabiliserer blodsukker. Skæl IKKE af for at spare kalorier.

Ernæring