Hvad er en høj blodglukoseværdi? Diagnostiske grænser for diabetes
Blodsukker og insulin
Kulhydrater → glukose i blod → insulin fra bugspytkirtlen → glukose ind i celler. Problemer: for lidt insulin, eller insulinresistens pga. overbelastning.
Fastende blodglukose (foretrukken test)
>125 mg/dL = diabetes (ifølge NDIC). Kræver behandling.
Eftermåltid / OGTT
2 timer efter 75 g glukose-drik: >200 mg/dL = diabetes.
Prædiabetes (tidlig advarsel)
- Fastende 100–124 mg/dL: nedsat fastende glukose
- OGTT 140–199 mg/dL: nedsat glukosetoleranc
Begge forøger risiko for fuld diabetes. Livsstilsændring kan forhindre progression.
Ernæring
- Fordelene ved solvarmeenergi: Billig varme, uafhængighed og miljø
- Kan du spise clementiner med skæl?
- Symptomer og forebyggelse ved overeksponering for malingdampe
- Symptomer på kulhydratmangel: Når lav-carb går for langt
- Motion og sur refuks: Fordeler og forbehold
- Vitaminer og mineraler i tunfisk
- Sådan stopper du kløe på sår under heling