Hasselnødolie – bærerolie til hudpleje og kulinarisk nydelse
Hasselnødolie = bærerolie fra ristede, pressede hasselnødder. Lys gul farve, absorberer let i hud. Nøddet, let sød smag, mild aroma. Bruges til hudpleje og madlavning.
Kulinarisk
Sød smag/aroma = værdifuld i spisekammer. La Tourangelle: salatdressinger (især vinaigretter). Smagen passer til citrus, hindbær, søde fødevarer. Erstatning for olivenolie i pesto – absorberer basilikums krydrede smag.
Massageterapi
Smøre hud under massage. Let penetration i hudvæv → holder hud blød/elastisk (Eco Planet). Absorberer duft fra æteriske olier → værdifuld massageolie. Modtager: hudpleje fra hasselnødolie + afslapning fra æteriske olier.
Hjemmelavede hudcremer
Natural Beauty: base til cremer/lotioner. Ingrediens i naturlige ar-cremer. Modstår forrådning → længere holdbarhed. Rig på E-vitamin + essentielle fedtsyrer. E-vitamin kan reducere arvevsforekomst.
Fedt hudbehandling
Mild astringens → strammer porer, regulerer talgudskillelse (Eco Planet). Tilsættes såpe, hårprodukter, badeolier, lotioner til kontrol af overskydende olie.
Ernæring
- Damiana til kvinder: Traditionel brug, dosering, effektivitet og advarsler
- Jernbehov for teenage drenge – RDA, kilder og absorptionstips
- Fødevarer på Budwig-diæten: Tilladt og forbudt
- Kalorier i Chianti-vin: Ca. 100 kcal per 120 ml
- Benzen – skadelige virkninger på helbredet
- Aktive ingredienser i Unisom sovemidler
- Kløende eller smertefuld muld – hvornår skal du reagere?
