Vitaminer og mineraler til kvinder med endometriose

Endometriose – symptomer og standardbehandling

Livmoderceller vækster udenfor livmoderen → arvæv, smerter. Behandling: NSAID, p-piller, hormonterapi, kirurgi. Kosttilskud kan lindre symptomer for nogle.

C-vitamin (500-1000 mg/dag)

Antioxidant, beskytter celler, styrker immunsystemet, syntetiserer kollagen (blodkar, sener, ledbånd) og neurotransmittere (Linus Pauling Inst., UMMC).

Omega-3 fedtsyrer (1-2 kapsler/dag eller 1-2 spisesk. fiskeolie)

Essentielle fedtsyrer, reducerer inflammation, supporterer immunsystemet. Advarsel: kan interagere med blodfortyndere – spørg læge.

L-Carnitin (500-2000 mg/dag)

Hjælper fedt → energi, muskulær støtte. Ved IVF/graviditetsforsøg: kan reducere embryocelledød og øocyttskade (Fertility & Sterility 2009).

Calcium D-glukarat (500-1000 mg 1-3 gange dagligt)

Saltform af glukarinsyre. Hjælper udskillelse af overskydende østrogen, kræftfremkaldende stoffer, hormoner. Kan interagere med p-piller/hormonmedicin – kontakt læge først.

Vigtig påmindelse

Alle tilskud bør diskuteres med behandler på forhånd – endometriose er kompleks og kræver individuell tilpasning.