B12-mangel: Neuropati i fødder, hænder og rygrad (subakut kombineret degeneration)
Mekanisme
B12 er co-faktor for enzymer i fedtsyremetabolisme → myelindannelse om nerver. Mangel → forgrenede fedtsyrer i myelin → demyelinering → nerveskade/neuropati.
Fødder
Følelsesløshed/prikken (paresthesier) i tæspidser/balder → spreder op ad benene. Sensorisk tab begge fødter, tabt ankelreflekser, svaghed i storå. Forekommer ved lave normale B12-niveauer.
Ben
Neuropati mere alvorlig i ben end armer. Sensorisk fordeling = strømpe-mønster.
Hænder
Prikken i fingerspidser. Sensorisk fordeling = handske-mønster.
Subakut kombineret degeneration af rygraden
Alvorlig tilstand: cervical rygrad degenererer → neuropati starter i hænder, så følelsesløshed i fødder. Patienter ustabile, balance-/gangvanskeligheder. Eksempel: 38-årig kvinde (Am J Med). B12-injektioner inden for få måneder kan helbrede.
Ernæring
- Okrablade: Fiber, vitamin A/K, jern, magnesium
- Naturlig behandling af mavebakterier – probiotika, kombucha og mælkebøtte
- Ældremisbrug: Fysiske tegn, sprogmæssige signaler og uforklarlige skader
- Ibuprofens indflydelse på blodsukker hos diabetikere
- Ting at gøre efter prom i Chicago
- Fem sanser-tema til småbørn – lege der udvikler sanserne
- Agurk: Den kalorieløse energikilde til vægttab
