Rooibos-te og nyresygdom: Antioxidanter, traditionel brug og sikkerhed

Afrikansk rooibos (Aspalathus linearis) er et blomstrende medlem af ærtefamilien, der kun vokser i det vestlige Kap-provins i Sydafrika. Selvom det høstes til urtete, indeholder rooibos ikke samme mængde tanniner som sort, grøn eller hvid te, og er helt koffeinfrit. Urten viser antioxidative egenskaber, men der er ingen bevis for, at rooibos-te har indflydelse på nyresygdomme. Ved nyrelidelser skal du konsultere læge før terapeutisk brug.

Identifikation og bearbejdning

Rooibos kendes også som buskte, rød te, "African red tea" og rotbusch. Efter høst skæres og fugtes bladene, hvorefter de "sveder" i timer, hvilket lader phenolforbindelser oxidere. Resultatet er et rødt, sødt, ildfuldt materiale, der tørres i solen. Grøn rooibos (uoksideret) er dyrere og har en mere jordisk smag.

Traditionel brug

Ifølge Physicians' Desk Reference for Herbal Medicines bruges rooibos traditionelt mod spædbarnskolik. Voksne drikker det som tonik, og det anvendes topisk mod acne, eksem og andre inflammatoriske hudlidelser. Brug specifikt til nyresvigt er ikke dokumenteret, men antioxidantaktiviteten kan inspirere til at drikke det som generel sundhedsdrik.

Kemisk sammensætning

Rooibos indeholder flavonoidglykosider som quercetin og er en rig kilde til antioxidantpolyfenoler. Ifølge en review i Phytotherapy Research (2007) er det en sjælden kostkilde til dihydrochalconer. De mest aktive forbindelser er aspalathin og nothofagin, der viser stærke antioxidant- og antimutagene egenskaber i celleforsøg samt antioxidant-, immunstimulerende og antikræftvirknings i dyreforsøg.

Fysiologiske effekter

• En 2011-studie i Nutrition and Cancer viste moderate antitumorvirkninger hos mus med kemisk induceret øsofaguscancer.
• En 2011-studie i Phytomedicine viste, at rooibos sænker serumtriglycerider og kolesterol, sandsynligvis via aktivering af AMP-aktiveret proteinkinase.
• En 2010-studie i Research in Sports Medicine fandt, at rooibos ikke var mere hydrerende end vand hos dehydrerede brydere.
• Kliniske menneskestudier er begrænsede; ingen undersøger specifikt nyreeffekter. En artikel fra 2007 bemærker dog, at rooibos er gavnligt for folk med ben for nyresten, da det er oksalsyrefrit.

Sikkerhed

Ingen skadelige virkninger er rapporteret, men urten er ikke udførligt undersøgt. Sikkerhed under graviditet/amning eller interaktioner med lægemidder er ukendt. Som forebyggelse anbefales at undgå urten ved graviditet, amning, medicinforbrug eller kroniske lidelser herunder nyresygdom.