Hvordan detoxeres fra opiater Naturally

Tilbageholdelse af opiater kan være stressende og smertefuldt, men er sjældent livstruende, siger Drugs.com. Dette gør tilbagetrækning derhjemme en mulighed i de tilfælde, hvor medicin og professionel hjælp ikke er en mulighed. Inddragelse hjemme kan være krævende, og du bør forvente, at det er meget svært, især hvis du eller din ven har været afhængige af opiater i lang tid.

Udfør forskning om opiatafhængighed. Private organisationer, som f.eks. SMART Recovery and Narcotics Anonymous, og statslige organer er ofte gode måder at komplimentere forskning gjort online. Disse grupper er en stor kilde til at vende sig efter efter en tid på nettet. Du skal dog altid huske, at intet slår med at tale fra hoved til chef med en læge.

Planlæg tidspunktet for tilbagetrækning. Den gennemsnitlige tid, som du eller din ven vil lide af abstinenssymptomer, afhænger af hvilken type opiat afhængeren er afhængig af. Du bør reservere mindst en uge fritid fra arbejde og slægtninge til hvile. Denne gang kan være krævende, og at skulle håndtere familie- eller arbejdsproblemer på samme tid er aldrig smart.

Overvej traditionelle influenzamidler. Dette kan virke som en meget mærkelig måde at håndtere noget så alvorligt som opiatudtrængning, men ifølge Drugs.com ligner nogle af symptomerne på opiatudtrængning influenza så meget, at nogle misbrugere, der går under tilbagetrækning, mente, at de havde influenza eller forkølelse . Webstedet omfatter også løbende næse, søvnbesvær, kvalme, svaghed, diarré og øget aktivitet af tårekanalerne som symptomer på opiatudtrængning. Prøv at tænke på denne gang ligesom en simpel forkølelse. Lag op på væsker og andre naturlige midler, som kyllingesuppe og frugt rig på vitamin C.

Sove. Mange stoffer forårsager forstyrrelser i kroppens naturlige rytme af søvn. Dette får mange narkomaner til at sove for lidt, hvilket har mange negative virkninger på kroppen. Ved at sove fulde nætter og tage regelmæssige lur får kroppen til at hvile og komme sig.

Har en ven eller en slægtning til stede. Du ved aldrig, hvor dårlig dine tilbagetrækningssymptomer vil få, og hvis du skal kontakte lægehjælp, vil du have nogen der for at hjælpe dig med at komme til hospitalet. En ven er også meget hjælpsom med at styre og tage sig af huset og andre dagligdags ting, da du sandsynligvis ikke vil være i stand til at tage sig af ting som madlavning og tøjvask.

Forskningsfald . Sider som Relapse-Prevention.org tilbyder omfattende lister over ting, der øger din chance for tilbagefald, når du har gjort det gennem tilbagetrækning. Mange af de ting, de opfører, som at bruge tid sammen med nuværende stofbrugere og hænge på steder, hvor du plejede at lave stoffer på, kan virke som sund fornuft, men det er stadig en god ide at gå og se på disse ressourcer.

Tip

Overvej medicin. Narkotika som methadon har en velundersøgt fortid og anses generelt for at være sikre og effektive til behandling af opiatudtrængning, siger kontoret for national narkotikakontrolpolitik.

Advarsler

Selv om det er sjældent, kan tilbagetrækning fra opiater resultere i døden. Tal med en læge for at se om du er i god nok sundhed til at forsøge denne proces.

, , ] ]