Sådan bruger du kun vand i din forstøver (nebulizer)

Hvornår er det relevant?

Vandtåge fra nebulizer kan fugte luftveje, løsne slem og lindre hoste ved astma, allergi, forkølelse – især hvis medicin ikke er nødvendig eller tilgængelig.

Fremgangsmåde

1. Rens nebulizer grundigt: demonter, vask med sæbe/vand, skyl, tør fuldstændigt. Steriliser mundstykke med 94% alkohol.
2. Sæt sammen på rent, stabilt bord. Tilslut strøm.
3. Fyld medicinkoppen med rent vand (eller vand på flaske) til markerede linje – ikke overfyld.
4. Tænd maskinen; tjek at tåge kommer fra mundstykket. Sluk igen.
5. Sæt mundstykke i munden (eller maske på hovedet). Luk munden.
6. Tænd igen. Ånd dybt ind gennem næsen, ud gennem munden – langsomt, roligt.
7. Fortsæt 5–15 min. eller indtil du føler lindring. Sluk, træk stik, rens og tør alt.

Tips

• Rådgiv dig med læge før brug – især ved alvorlige lungesygdomme.
• Vandtåge er sikkert for næsten alle (børn/voksne).
• Kan bruges som supplement til medicin – ikke erstatning uden læges godkendelse.

Udstyr

• Nebulizer, vand, tørklæder/papir, flydende sæbe, 94% alkohol (til mundstykke).