Cures for Snoring Når udånding

Snorking under udånding kan være ganske gener. Dets årsager omfatter fedme, mundens struktur og søvnapnø. Afhængigt af årsagen kan denne snorking behandles på flere forskellige måder, herunder kirurgi, vægttab og orale indretninger, der er designet til at holde din luftvej åben mens du sover. Snorking Defineret

Snorking under udånding , også kendt som udåndende snorken, opstår, når din vejrtrækning bliver blokeret under søvn. Når din vejrtrækning bliver vanskelig, skubber dine lunger luften gennem luftvejene med mere kraft for at kompensere for obstruktionen. Dette kan få vævene i din hals til at vibrere, hvilket skaber snorkingslyden. Midler til snorking mens udånding varierer afhængigt af årsagen til snorken.

Fedme

Fedme kan forårsage snorkning mens udånding, hvis der er for meget vægt på halsen, når du sover på ryggen, indsnævrer din luftvej . Hvis dette er tilfældet, ville det bedste være at reducere fedme. Rådfør dig med din læge for de bedste behandlingsmuligheder.

Snorking kan også forekomme, hvis din bløde gane - blødt væv bag på mundens tag - er usædvanligt lav eller tyk, eller hvis du har forstørret mandler. Hvis det er tilfældet, kan det være nyttigt at sove på din side. Hvis det ikke er tilfældet, vil du måske overveje kirurgi for at reducere størrelsen på vævene, der forhindrer din luftvej.

Sleep Apnea

Søvnapnø er en lidelse, der får dig til at stoppe med at trække vejret øjeblikkeligt i søvn på grund af en delvis eller fuldstændig blokeret luftvej. Når du endelig tvinge luft gennem din luftvej, kan det resultere i en høj snor eller snør. Personer, der lider af søvnapnø, er ofte uvidende om tilstanden, indtil andre observerer det og fortæller dem.

Hvis søvnapnø får dig til at snorre, skal du kontakte din læge. Behandlinger kan omfatte kirurgi for at fjerne overskydende væv, som kan blokere din luftvej eller mundtlige anordninger for at holde din luftvej åben mens du sover.