Ortostatisk hypotoni: "Se stjerner" ved rejse – behandling og forebyggelse
Hvad er ortostatisk hypotoni?
Pludseligt fald i blodtryk ved rejse fra sidde/ligge til stående → svimmelhed ("se stjerner"), letthed, mulig bevidsthedstab. Hyppigt hos ældre, milde tilfælde almindelige i befolkningen.
Akut håndtering
- Læg dig ned ved første tegn. Svimmelhed/synsforstyrrelser går væk under hvile.
- Når bedret: rejl dig langsomt til sidde. Vent nogle minutter.
- Rejs dig langsomt med fast støtte i nærheden.
Forebyggelse
- Kompressionsstrømper: Klemmer kalver, forbedrer cirkulation, forhindrer blodopsamling i ben. Påsæt morgen (før opstigning, når ben mindst hævede). Købes i medicinsk butik.
- Væskebalance: Drik vand – især i varme. Begræns alkohol/koffein (øger diurese).
Vigtigt
Ved bevidsthedstab: akut lægehjælp. Ellers kan tilstanden håndteres med ovennævnte tiltag.
Sygdomme og skader
- Flanksmerter ved løb – årsager og håndtering
- Krykker med ekstra komfort: Sådan pudser du dem med håndklæder
- Kronisk sinusitis behandlet med goldenseal-rod: Effekt og forbehold
- Fødevaretilsætningsstoffer der kan give allergisk reaktion
- Ativan (lorazepam): Varighed, virkning og vigtige advarsler
- Rygning vs. svømning: To modsat vaner for lunge og hjerte
- Sinusafløb og maveproblemer: Hvorfor slim giver kvalme