Sådan helbredes en sinusinfektion uden antibiotika

Opfyldte bihule og sinus smerter forårsaget af forkølelse eller allergi kan helbredes. Selv bihulebetændelse forårsaget af bakteriel infektion kan ryddes, indtil infektionen helbreder. Enkle hjemmebehandlinger er normalt effektive til akut bihulebetændelse, der varer op til fire uger.

Hold en varm, fugtig klud i dit ansigt flere gange hver dag. Våd en klud med varmt vand. Lad temperaturen afregne til varme. Hold kluden i ansigtet mod næsen, kinderne og panden, indtil kluden ikke længere er varm nok.

Sip en varm drik et par gange hver dag. Når det er køligt nok til tungen, sip, indtil drikken stopper dampende. Mens du drikker, trækker du i dampen.

Drikk masser af væsker. Hæld et 8 ounce glas frugtjuice eller anden sund drikke. Drik langsomt. Drikke flere briller om dagen for at holde kroppens væskeniveauer høje.

Træk vejret gennem bihulerne to til fire gange om dagen. Kør varmt vand i en vask i et badeværelse med døren lukket. Når vaskeområdet er fyldt med damp, skal du holde dit ansigt over vasken og trække dampen ind i bihulerne bag din næse, kinder og pande. Hold indånding i damp indtil bihulerne er klare.

Hvis blokeringen er stærk, indånd en nasal saltvandssprøjte i overkælderen gennem næsen flere gange hver dag. Ready en spray ved omrystning. Hold næsen op, spray og indånder gennem din næse.

Tip

Brug disse hjemmepleje kun til sinusblokering. Behandlingerne helbreder ikke årsagen. Hvis du har en bakteriel infektion, skal du enten vente, indtil din bakterieinfektion heler eller får antibiotikabehandling fra en læge. Behandlingerne hærder heller ikke allergi eller virusinfektioner mod forkølelse eller influenza. Hvis din bihulebetændelse er for stærk til disse hjemmebehandlinger alene, skal du tage over-the-counter decongestants tre til fem gange hver dag. Du kan tage decongestant spray eller piller med pseudoephedrin. Til sinus smerte eller pres, tag over-the-counter acetaminophen eller ibuprofen.

Ting der skal bruges

Ansigt klud

Varmt rindende vand

Varmdrik

Koldt eller varmt drikke

Sprøjtespray til nyresalt