Dandelion Root & Menstruation

På trods af sine pulserende gule blomster ses mælkebøtteplanten generelt som en ukrudt, der invaderer din baggård. Imidlertid anvendes både roden og bladene af mælkebøtteplanten til mange sundhedsmæssige formål, herunder for at lette symptomer på menstruation. Rødderne er friske i det tidlige forår eller sene efterår eller er tilgængelige tørret eller i tinkturer. Tal med din læge, før du tager mælkebøtte.

Mælkebøtte til menstruation

Mælkebøtte er de vigtigste sundhedsmæssige fordele, men ikke for menstruation, men i stedet for at stimulere og rense bugspytkirtlen, leveren, galdeblæren og nyrerne og lette fordøjelsessystemet. Ikke desto mindre kan nogle af dens egenskaber udvide sig til symptomer på menstruation og præmenstruelt syndrom. Det kan hjælpe tung blødning, en savnet periode, menstruationshovedpine, forstoppelse og anæmi.

Overvejelser

bladmændets blade kan også hjælpe menstruations- og præmenstruale symptomer. Bladene, men ikke rødderne, er vanddrivende, som kan lindre vandretention fra menstruation. De giver også kalium, mens mange andre diuretika tager det væk fra din krop. Dandelion blade giver også mange af de samme fordele ved mælkebøtte rødder.

Overvejelser

Der er en række måder, du kan tage mælkebøtte på. Lav en te ved at steppe 1 til 2 tsk. af roden i en kop kogende vand i fem til ti minutter. Som en nemmere metode kan du købe færdigpakkede teposer og følge pakkeretninger for at lave te. Andre muligheder er at tage en blad- eller rodtinktur eller et pulverformigt ekstrakt af blad eller rod, som du kan finde i sundhedsfødevarer og specialforretninger. lægemiddelinteraktioner. Du kan være allergisk over for det, især hvis du er allergisk over for morgenfruer, kamille, vinrød, ragweed, krysantemum, tusindfryd eller jod. Det kan også forårsage mavesår, halsbrand og hudirritation. Tal med din læge, før du tager den, hvis du har galdesten eller en anden galdeblære tilstand, eller hvis du tager antacida, lithium eller antibiotika.

, , ] ]