Berocca Cold Remedy

Mange kolde midler hævder at forkorte koldtiden, mindske dens virkninger eller forhindre forkølelse helt. Nogle af disse påstande er lavet af naturlægemidler kosttilskud, der ikke er videnskabeligt demonstreret at have nogen effekt overhovedet. Uden for USA er en tidstestet metode til kold lettelse Berocca, et vitamintilskud, der sælges i forskellige former.

Hvordan virker det?

Berocca bruges af mange forskellige årsager - at lave op for manglen på C eller B i en kost, at "helbrede" tømmermænd og for at lindre symptomerne på mindre sygdomme. Kold forebyggelse og lindring forbliver imidlertid af de mest almindelige årsager til Berocca brug.

Berocca er et supplement til mange forskellige vitaminer. B1, B2, B3, B5, B6 og B12 vitaminer findes alle i overflod i Berocca kosttilskud. Mange mennesker tager Berocca for sin høje koncentration af vitamin C. Kalsium, folinsyre og zink er også inkluderet. Disse vitaminer og mineraler har hver især en rolle i det sunde individs krop. Vitamin B har vist sig at være nyttigt for ældre personer med forkølelse, og C-vitamin er længe blevet anbefalet som et supplement til at forkorte varigheden af en forkølelse. Selvom Berocca muligvis ikke kan forhindre forkølelse, har mange oplevet symptomlindring på grund af tilskudets sundhedsmæssige, nødvendige ingredienser.

Hvordan kan det tages?

Berocca kan tages i mange forskellige former for kold lindring. Effervescent tabletter, originalen, er blevet solgt i 30 mg og 15 mg optioner i nogen tid. For nylig er filmovertrukne tabletter blevet populære. Berocca fås i flere varianter. Nogle individer er kreative med Berocca kosttilskud og tilføjer dem til juice eller smoothies, især hvis de ikke kan lide Beroccas smag. Andre foretrækker at tilføje Berocca til varmt vand og lave en type Berocca "te" på kolde dage. Ingen af disse metoder mindsker effekten af supplementet.

Sikkerhedsforanstaltninger

Selv om Berocca er stort set meget sikkert, findes der nogle bekymringer, der hovedsagelig er relateret til overbrug. Den anbefalede dosis er en tablet pr. Dag. Hvis du tager mere end en tablet i en 24-timers periode, kan det resultere i en række sundhedsmæssige problemer. De med nyresygdomme bør undgå at tage høje doser af C-vitamin, da det kan forårsage yderligere nyreskade. Misbrug kan endda resultere i en usund dosis af C-vitamin og forårsage nyresten i ellers sunde individer. Filmovertrukne Berroca tabletter bør undgås af veganer, da filmcoatet er lactosebaseret.

, , ] ]