Ryd mellemøret for væske og slim: Naturlige metoder og medicin

Mellemøreopfyldning (slim/væske) giver nedsat hørelse, ringe i øret (tinnitus). Almindeligt ved allergi, forkølelse, influenza, bihuleinfektion. Ofte løser sig ikke af sig selv.

Naturlige metoder

• Hovedhældning: Hæld hoved til side for dræning – skift side for begge ører
• Ligge på siden: Hjælper væske/slim at dræne fra mellemøret
• Varme: Bad, sauna, våd klud over ører → løser slim, dræner væske
• Kæbearbejde: Tyggegummi, gabning → strækker kæbeklemmer → balancerer lufttryk → "popper" eustachisk rør
• Drikke vand: Øger luft i mellemøre, rydder opfyldning
• Damp: Varmt brusebad/luftfugter → tynder slim → stimulerer dræning

Medicin (OTC)

• Dekongestanter: Dræner slim fra begge ører (ved forkølelse/bihule)
• Antihistaminer: Fjerner allergibetinget opfyldning
• Øredråber (apotek): Opdeler slim i ørekanal

Brug medicin som anvist. Ved vedvarende besvær: kontakt læge.