Normalt blodtryk under søvn – dipping-effekt, hyppighed og klinisk betydning

Ved sunde og hypertensive falder blodtrykket under søvn ("dipping") – 10–20 % reduktion. Forbindes med bedre søvnkvalitet og kardiovaskulær funktion.

Eksempler

• Normal 130/80 → søvn 104/64.
• Hypertensiv 160/100 → søvn 128/80.

Non-dipping (≈17 % af voksne)

• Ingen/lavt fald i blodtryk ved søvn.
• Associeret med: hyppigere hypertension, forstyrret søvn, øget risiko for hyertensivt organskade (Sleep 2004).

Anbefaling

Ved hypertension og dårlig søvn: kontakt læge og livsstilstræner. God søvn er essentiel.