Hvordan man spiser Off Singulair

Astma og allergikere, der er ordineret medicin som Singulair, ved, hvor svært det kan være at leve med bivirkningerne. At reducere din afhængighed af stoffet vil fjerne bivirkningerne og hjælpe dig med at føle dig bedre. Afvænning af enhver medicin kan være risikabelt, men med korrekt forberedelse og med vejledning fra en holistisk læge, er det muligt.

Tag vitaminer til at øge dit immunsystem. Indarbejde et vitamin, der hedder Ester C. Ester C er frigivet, så det varer længere og giver kroppen mulighed for at absorbere mere; det bygger også antioxidanter og giver bedre åndedrætsstyrke. Spis en kost, der er rig på frisk frugt og grøntsager. Den rå form af grøntsagerne giver mulighed for bedre absorption i kroppen og immunsystemet.

Kontakt en holistisk læge, plantelæge eller apotek. Mange vil anbefale at tage homøopatisk medicin som en alternativ behandling for astma. Mulleinblad i flydende form er en glimrende kilde til naturligt at støtte åndedrætssystemet. Mange homøopatiske produkter i form af en opløselig tablet kan placeres under tungen og vil give lindring i minutter.

Indsæt øvelse i din daglige rutine. Motion er vigtigt for dine lunger og kardiovaskulære system. Astmatikere har en hårdere tid påbegyndt en ekstrem træning regime. Moderat gå til begyndelsen vil give en god start til at komme i bedre form og mere sund.

Tip

Start langsomt og indarbejd de ændringer, der skal gøres.

Advarsler

Stop ikke med at tage din medicin helt, før du ser en ændring med de alternative tilgange.

Ting, der er nødvendige

Vitamintilskud med Ester C

Omega 3 fiskolietabletter

Mullein

, , ] ]